Другие предметы | 10 - 11 классы
Как научиться садится на шпагат.
Можно ли сесть на шпагат в 11 лет и как?
Можно ли сесть на шпагат в 11 лет и как?
Помогите плииииииииииз.
Стобы научиться плавать нужно прежде всего научиться?
Стобы научиться плавать нужно прежде всего научиться.
Упражнения для поперечного шпагата?
Упражнения для поперечного шпагата!
Очень срочно нужно!
Ещё упражнения для фигуры.
Напишите пожалуйста!
Как научиться писать стихи?
Как научиться писать стихи?
Как сесть на все шпагаты( особенно поперечный ) в 12 лет?
Как сесть на все шпагаты( особенно поперечный ) в 12 лет?
Как быть, села на шпагат правый, пед этим хорошо растянулась, но на следующий день ужасно полит бедро и уже тяжело сесть?
Как быть, села на шпагат правый, пед этим хорошо растянулась, но на следующий день ужасно полит бедро и уже тяжело сесть?
Как научится подтягиваться?
Как научится подтягиваться?
Как научиться говорить по казахскому?
Как научиться говорить по казахскому.
Как быстро научиться рисовать?
Как быстро научиться рисовать?
Как научиться левитировать?
Как научиться левитировать?
Перед вами страница с вопросом Как научиться садится на шпагат?, который относится к категории Другие предметы. Уровень сложности соответствует учебной программе для учащихся 10 - 11 классов. Здесь вы найдете не только правильный ответ, но и сможете ознакомиться с вариантами пользователей, а также обсудить тему и выбрать подходящую версию. Если среди найденных ответов не окажется варианта, полностью раскрывающего тему, воспользуйтесь «умным поиском», который откроет все похожие ответы, или создайте собственный вопрос, нажав кнопку в верхней части страницы.
Необходимо делать ежедневно растяжку.
Подробнее о растяжках лучше посмотреть видео в Интернете.
Через несколько недель, делая упражнения ежедневно, Вы сядете на шпагат.
НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!
Никакой спешки и резких движений!
Делать постоянную растяжку ног, к примеру выпады, а так же нужно пытаться сесть на шпагат, в общем для этого нужна растяжка ног.