Как забыть прошлое ?

Другие предметы | 1 - 4 классы

Как забыть прошлое ?

По вашему мнению какие варианты ответа вы предпочитаете.

Ответить на вопрос
Ответы (2)
Stafar 12 янв. 2018 г., 00:51:24

КАК ЗАБЫТЬ ПРОШЛОЕ И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕВы не можете забыть свое прошлое, но вы можете изменить свое настоящее таким образом, чтобы чувствовать себя гармонично и не испытывать тех негативных эмоций, которые заставляет вас испытывать ваше подсознание.

Пытаться забыть прошлое – это неправильный путь, чтобы освободиться от него.

Многие люди пытаются забыть то, что им неприятно, вытесняя свои воспоминания и подавляя их.

Но, на самом деле, проблема никуда не девается.

Мало того, если человек не разрешает ситуацию из своего прошлого, он подсознательно создает такие же ситуации в настоящем, которые тоже остаются незавершенными.

Это может касаться любой сферы жизни : начиная от отношений с противоположным полом и заканчивая карьерой и вопросами благополучия.

Если по отношению к вам кто - то поступил когда - то несправедливо, подло, непорядочно, или просто произошло так, чтобы вы испытали боль – например, от того, что вас бросил любимый человек, то ситуация тоже может оказаться незавершенной с вашей стороны.

Если вы часто вспоминаете обстоятельства того, как это было, кто что и как говорил, делал и т.

П. , вы мысленно воссоздаете сцены и события из этой картины прошлого, говорите то, что не сказали тогда по каким - то причинам, и от этого чувствовали себя униженным или слабым, значит, эта ситуация для вас лично осталась неоконченной, вы в чем - то окончательно не разобрались, а скорее всего – вы не можете простить себя и тех людей, которые участвовали в этом.

Лучший способ понять, как забыть прошлое – это простить себя и тех людей, из - за которых оно вас беспокоит.

Конечно, слово «забыть» мы употребляем не в прямом смысле.

С другой стороны, мы забываем очень много вещей в своей жизни, потому что они для нас не являются важными.

Если вы сумеете разобраться с вашим прошлым таким образом, что его события перестанут быть для вас важными и значимыми, то вы вполне сможете забыть его.

Не полностью, конечно, просто эти факты вашей биографии, которые причиняли вам беспокойство, будут лежать где - то в файлах вашей памяти, и, если воспоминания и всплывут, то они будут эмоционально нейтральны для вас.

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ ПРОШЛОЕ?

Мы рассмотрели причины, по которым человека может беспокоить его прошлое и отравлять его настоящее.

Теперь рассмотрим способы, как можно это прошлое «забыть».

1. Определите для себя, что бы вы хотели сделать, чтобы завершить ситуацию в вашем прошлом.

Вы не можете изменить человека ли его действия , которые он совершил по отношению к вам, но вы бы хотели что - то сделать или сказать, чего не смогли сделать или сказать тогда, когда это происходило.

2. Найдите время, чтобы уединиться, максимально расслабьтесь и успокойтесь.

Представьте себе этого человека , можете его нарисовать или взять куклу.

Скажите ему все, что вы не сказали тогда, выскажетесь до конца.

Если этот человек обидел вас , то, выплеснув все, что вы хотели бы ему сказать, освободившись от негатива, скажите ему, что вы его прощаете.

3. Подумайте о том, что хорошего в вашей жизни произошло благодаря тому, что он тогда так с вами поступил.

Ведь вы не знаете, как бы развивалась ваша жизнь, если бы он тогда не бросил бы вас или не обидел как - то по - другому.

Не факт, что ваша жизнь, карьера, отношения сложились бы лучше.

4. Решите, что вы можете сделать сейчас, в вашей теперешней жизни, чтобы исправить свои ошибки, которые вы допустили в прошлом.

Если вас мучит ваше непорядочное поведение или какой - то поступок в прошлом, то подумайте, по отношению к кому из людей в вашей настоящей жизни вы поступаете похожим образом и как вы можете это изменить.

5. В любом случае искренне простите себя и скажите себе, что вы достойны любви и уважения.

И почувствуйте это!

6. Обязательно искренне простите всех, кто причастен к вашей ситуации из прошлого.

Простите, т.

Е. избавьтесь от агрессии и обиды.

Это может быть очень сложно, но в этом случае вам поможет ваш рациональный ум : подумайте, сколько лет вашей жизни вы носите в себе эти негативные эмоции и думаете, как забыть прошлое, и ничего не меняется.

Сколько энергии, сил, да просто времени своей жизни вы тратите на то, чтобы испытывать эти эмоции и разрушать себя.

Мы видим, что задавать себе вопрос как забыть прошлое стоит только с позиции того, что для этого необходимо снизить важность этих событий для вас.

Стараясь забыть свое прошлое «насильно», вытесняя и подавляя свои эмоции, вы только еще больше увеличиваете важность его для вас.

Разобравшись с незавершенной ситуаций и простив себя и всех, кто к ней имеет или имел отношение, вы получите инструмент для того, что понять, как изменить свою жизнь, убрать из нее беспокойство и негативные эмоции, и двигаться дальше.

Irineeee 12 янв. 2018 г., 00:51:29

Займись с чем то интересным сделай что то весёлое.

XxxEGORKAxxx 24 июл. 2018 г., 19:06:27 | 5 - 9 классы

Какое детство, по вашему мнению, лучше : детство безмятежное или трудное ; когда надо постоянно преодолевать препятствия и закалять волю?

Какое детство, по вашему мнению, лучше : детство безмятежное или трудное ; когда надо постоянно преодолевать препятствия и закалять волю?

Yana20032013 6 авг. 2018 г., 15:17:04 | 5 - 9 классы

Кто по вашему мнению, лучше рассказывает о вреде употребления психоактивных веществ (педагоги, специалисты, волонтеры)?

Кто по вашему мнению, лучше рассказывает о вреде употребления психоактивных веществ (педагоги, специалисты, волонтеры)?

Ответ обоснуйте.

Rfqk 18 мая 2018 г., 03:53:53 | 10 - 11 классы

Каких законов на ваше мнение нам не хватает?

Каких законов на ваше мнение нам не хватает?

Irin09773 26 янв. 2018 г., 13:13:16 | 5 - 9 классы

Сколько по вашему мнению существует систем программирования и какие чаще используют?

Сколько по вашему мнению существует систем программирования и какие чаще используют?

Помогите по информатике .

YuliaPankova 6 дек. 2018 г., 09:46:45 | 1 - 4 классы

Что по вашему мнению школа делает хорошо?

Что по вашему мнению школа делает хорошо?

Matlog 3 апр. 2018 г., 18:19:36 | 5 - 9 классы

Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы?

Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы.

Kris2001dov 1 сент. 2018 г., 11:17:35 | 5 - 9 классы

Ваше мнение об эпохе возрождения?

Ваше мнение об эпохе возрождения?

Tanechka1971 4 июл. 2018 г., 03:30:28 | 5 - 9 классы

Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы?

Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы.

Katiavasilovsk 28 февр. 2018 г., 04:55:57 | 10 - 11 классы

В чем по вашему мнению заключается достоинство человека?

В чем по вашему мнению заключается достоинство человека?

Troyan2014 22 мар. 2018 г., 10:08:07 | 1 - 4 классы

Культурный человек по вашему мнению (10 предложений)?

Культурный человек по вашему мнению (10 предложений).

Вы зашли на страницу вопроса Как забыть прошлое ?, который относится к категории Другие предметы. По уровню сложности вопрос соответствует учебной программе для учащихся 1 - 4 классов. В этой же категории вы найдете ответ и на другие, похожие вопросы по теме, найти который можно с помощью автоматической системы «умный поиск». Интересную информацию можно найти в комментариях-ответах пользователей, с которыми есть обратная связь для обсуждения темы. Если предложенные варианты ответов не удовлетворяют, создайте свой вариант запроса в верхней строке.