Другие предметы | 1 - 4 классы
Как забыть прошлое ?
По вашему мнению какие варианты ответа вы предпочитаете.
Какое детство, по вашему мнению, лучше : детство безмятежное или трудное ; когда надо постоянно преодолевать препятствия и закалять волю?
Какое детство, по вашему мнению, лучше : детство безмятежное или трудное ; когда надо постоянно преодолевать препятствия и закалять волю?
Кто по вашему мнению, лучше рассказывает о вреде употребления психоактивных веществ (педагоги, специалисты, волонтеры)?
Кто по вашему мнению, лучше рассказывает о вреде употребления психоактивных веществ (педагоги, специалисты, волонтеры)?
Ответ обоснуйте.
Каких законов на ваше мнение нам не хватает?
Каких законов на ваше мнение нам не хватает?
Сколько по вашему мнению существует систем программирования и какие чаще используют?
Сколько по вашему мнению существует систем программирования и какие чаще используют?
Помогите по информатике .
Что по вашему мнению школа делает хорошо?
Что по вашему мнению школа делает хорошо?
Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы?
Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы.
Ваше мнение об эпохе возрождения?
Ваше мнение об эпохе возрождения?
Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы?
Какие мероприятия по вашему мнению следует провести чтобы возродить погибающие водоемы.
В чем по вашему мнению заключается достоинство человека?
В чем по вашему мнению заключается достоинство человека?
Культурный человек по вашему мнению (10 предложений)?
Культурный человек по вашему мнению (10 предложений).
Вы зашли на страницу вопроса Как забыть прошлое ?, который относится к категории Другие предметы. По уровню сложности вопрос соответствует учебной программе для учащихся 1 - 4 классов. В этой же категории вы найдете ответ и на другие, похожие вопросы по теме, найти который можно с помощью автоматической системы «умный поиск». Интересную информацию можно найти в комментариях-ответах пользователей, с которыми есть обратная связь для обсуждения темы. Если предложенные варианты ответов не удовлетворяют, создайте свой вариант запроса в верхней строке.
КАК ЗАБЫТЬ ПРОШЛОЕ И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕВы не можете забыть свое прошлое, но вы можете изменить свое настоящее таким образом, чтобы чувствовать себя гармонично и не испытывать тех негативных эмоций, которые заставляет вас испытывать ваше подсознание.
Пытаться забыть прошлое – это неправильный путь, чтобы освободиться от него.
Многие люди пытаются забыть то, что им неприятно, вытесняя свои воспоминания и подавляя их.
Но, на самом деле, проблема никуда не девается.
Мало того, если человек не разрешает ситуацию из своего прошлого, он подсознательно создает такие же ситуации в настоящем, которые тоже остаются незавершенными.
Это может касаться любой сферы жизни : начиная от отношений с противоположным полом и заканчивая карьерой и вопросами благополучия.
Если по отношению к вам кто - то поступил когда - то несправедливо, подло, непорядочно, или просто произошло так, чтобы вы испытали боль – например, от того, что вас бросил любимый человек, то ситуация тоже может оказаться незавершенной с вашей стороны.
Если вы часто вспоминаете обстоятельства того, как это было, кто что и как говорил, делал и т.
П. , вы мысленно воссоздаете сцены и события из этой картины прошлого, говорите то, что не сказали тогда по каким - то причинам, и от этого чувствовали себя униженным или слабым, значит, эта ситуация для вас лично осталась неоконченной, вы в чем - то окончательно не разобрались, а скорее всего – вы не можете простить себя и тех людей, которые участвовали в этом.
Лучший способ понять, как забыть прошлое – это простить себя и тех людей, из - за которых оно вас беспокоит.
Конечно, слово «забыть» мы употребляем не в прямом смысле.
С другой стороны, мы забываем очень много вещей в своей жизни, потому что они для нас не являются важными.
Если вы сумеете разобраться с вашим прошлым таким образом, что его события перестанут быть для вас важными и значимыми, то вы вполне сможете забыть его.
Не полностью, конечно, просто эти факты вашей биографии, которые причиняли вам беспокойство, будут лежать где - то в файлах вашей памяти, и, если воспоминания и всплывут, то они будут эмоционально нейтральны для вас.
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ ПРОШЛОЕ?
Мы рассмотрели причины, по которым человека может беспокоить его прошлое и отравлять его настоящее.
Теперь рассмотрим способы, как можно это прошлое «забыть».
1. Определите для себя, что бы вы хотели сделать, чтобы завершить ситуацию в вашем прошлом.
Вы не можете изменить человека ли его действия , которые он совершил по отношению к вам, но вы бы хотели что - то сделать или сказать, чего не смогли сделать или сказать тогда, когда это происходило.
2. Найдите время, чтобы уединиться, максимально расслабьтесь и успокойтесь.
Представьте себе этого человека , можете его нарисовать или взять куклу.
Скажите ему все, что вы не сказали тогда, выскажетесь до конца.
Если этот человек обидел вас , то, выплеснув все, что вы хотели бы ему сказать, освободившись от негатива, скажите ему, что вы его прощаете.
3. Подумайте о том, что хорошего в вашей жизни произошло благодаря тому, что он тогда так с вами поступил.
Ведь вы не знаете, как бы развивалась ваша жизнь, если бы он тогда не бросил бы вас или не обидел как - то по - другому.
Не факт, что ваша жизнь, карьера, отношения сложились бы лучше.
4. Решите, что вы можете сделать сейчас, в вашей теперешней жизни, чтобы исправить свои ошибки, которые вы допустили в прошлом.
Если вас мучит ваше непорядочное поведение или какой - то поступок в прошлом, то подумайте, по отношению к кому из людей в вашей настоящей жизни вы поступаете похожим образом и как вы можете это изменить.
5. В любом случае искренне простите себя и скажите себе, что вы достойны любви и уважения.
И почувствуйте это!
6. Обязательно искренне простите всех, кто причастен к вашей ситуации из прошлого.
Простите, т.
Е. избавьтесь от агрессии и обиды.
Это может быть очень сложно, но в этом случае вам поможет ваш рациональный ум : подумайте, сколько лет вашей жизни вы носите в себе эти негативные эмоции и думаете, как забыть прошлое, и ничего не меняется.
Сколько энергии, сил, да просто времени своей жизни вы тратите на то, чтобы испытывать эти эмоции и разрушать себя.
Мы видим, что задавать себе вопрос как забыть прошлое стоит только с позиции того, что для этого необходимо снизить важность этих событий для вас.
Стараясь забыть свое прошлое «насильно», вытесняя и подавляя свои эмоции, вы только еще больше увеличиваете важность его для вас.
Разобравшись с незавершенной ситуаций и простив себя и всех, кто к ней имеет или имел отношение, вы получите инструмент для того, что понять, как изменить свою жизнь, убрать из нее беспокойство и негативные эмоции, и двигаться дальше.
Займись с чем то интересным сделай что то весёлое.