Какие меры предосторожности нужно соблюдать при выполнении физических упражнений?

Nuraduzbaeva01 9 дек. 2018 г., 21:25:26

Симптомы, при которых необходимо прекратить физические упражнения и нагрузки и обратиться к врачу : - боль в зубах, челюсти, в груди, шее или руках ; - обморок или головокружение ; - отёк в области суставов или неприятные ощущения ; - нарушение ритма сердца после физической нагрузки и во время неё ; - постоянная утомляемость ; - рвота или тошнота после физической нагрузки ; - затруднённое дыхание ; - необъяснимая потеря веса.

Уделяйте время на охлаждение и разогрев организма ;

Помните, что нужно начинать не спеша, постепенно увеличивая нагрузку.

Sergey006 5 июл. 2018 г., 22:41:06 | 1 - 4 классы

Предмет ОБЖ?

Предмет ОБЖ.

3 вопроса.

Кратно и ясно.

1 В какое время лучше собирать листья, стебли и побеги растений?

Почему?

2 Какие меры предосторожности надо соблюдать при приготовлении клубней и корешков?

3 Как вскипятить воду, не имея простуды?

Lena1515 23 нояб. 2018 г., 04:49:18 | 5 - 9 классы

Как называется процесс временного снижения работоспособности, вызванный выполнением физических упражнений и отрицательно влияющий на освоение новых движений?

Как называется процесс временного снижения работоспособности, вызванный выполнением физических упражнений и отрицательно влияющий на освоение новых движений.

Sega74 21 мая 2018 г., 01:09:15 | 5 - 9 классы

Какие физические упражнения выполняли первобытные люди?

Какие физические упражнения выполняли первобытные люди?

572411wer 18 февр. 2018 г., 03:04:02 | 5 - 9 классы

Какие меры безопасности следует неукоснительно соблюдать в походе?

Какие меры безопасности следует неукоснительно соблюдать в походе.

Насттяя 7 июл. 2018 г., 09:56:50 | 5 - 9 классы

Меры предосторожности от возникновения пожара?

Меры предосторожности от возникновения пожара.

Aptekakondratev 6 дек. 2018 г., 05:38:29 | 5 - 9 классы

Какие меры безопасности целесообразно соблюдать в местах с неблагоприятной экологической обстановкой?

Какие меры безопасности целесообразно соблюдать в местах с неблагоприятной экологической обстановкой?

РАЗДОРКИНА 13 дек. 2018 г., 01:30:23 | 5 - 9 классы

Меры предосторожности после оползня?

Меры предосторожности после оползня.

111222333444555676 1 апр. 2018 г., 02:06:52 | 5 - 9 классы

Меры безопасности, которые нужно соблюдать в местах с холодным климатом?

Меры безопасности, которые нужно соблюдать в местах с холодным климатом.

Abayhanova832 30 нояб. 2018 г., 21:49:02 | 5 - 9 классы

Какие меры безопасности целесообразно соблюдать в местах с неблагоприятной экологической обстановке?

Какие меры безопасности целесообразно соблюдать в местах с неблагоприятной экологической обстановке?

Помогите.

Eeonegirllove 25 авг. 2018 г., 01:10:08 | 10 - 11 классы

Даю 20 баллов?

Даю 20 баллов.

Подскажите какие меры предосторожности нужно предпринять для защиты от метели и грозы срочно помогите плииз.