Помогите пожалуйста : ) Вопрос №1?

Другие предметы | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста : ) Вопрос №1.

Когда наши спортсмены - лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх?

А) 1984 б) 1878 в) 1956 Вопрос №2.

Какого способа передвижения на лыжах не существует : а) попеременный четырехэтажный ход б) попеременный двухшажный ход в) попеременный четырехшажный ход Вопрос №3.

Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев?

А) елочкой б) лесенкой Вопрос №4.

Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?

А) нет, обязан уступить в любом случае б) можно в) только в том случае, если до финиша остается 100 м и менее Вопрос №5.

В древности лыжи обтягивались шкурами животных.

Для чего это делалось?

А) для лучшего скольжения ; б) чтобы лыжи не проваливались в снег ; в) для прочности, чтобы не ломались ; г) чтобы не проскальзывали.

Вопрос №6.

Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной подготовки?

А) гибкость ; б) выносливость ; в) сила ; г) координация.

Вопрос №7.

Когда целесообразно выполнять упражнения содействующие развитию выносливости?

А) в конце подготовительной части урока ; б) в начале основной части урока ; в) в середине основной части урока ; г) в конце основной части урока.

Вопрос №8.

На занятии по лыжной подготовке, следуя по лыжне за товарищем, нужно сохранять интервал, а также при спуске.

Сколько метров интервал по лыжне и при спуске?

А) по лыжне 1м, при спуске 5м ; б) по лыжне 3 м, при спуске 30 м ; в) по лыжне 2 м, при спуске 20 м ; г) по лыжне 4 м, при спуске 10 м.

Вопрос №9.

Что является основой техники попеременного двухшажного хода?

Ответ : _____________________________________________________________________.

Вопрос №10.

Прочтите описание техники выполнения хода и запишите в ответе его название.

С шагом левой ноги вперед выносится правая палка, одновременно левой рукой и правой ногой делается толчок – тяжесть тела переносится на левую ногу.

Из этого положении лыжник готовится сделать следующий шаг.

Продолжая скольжение на левой ноге, он ставит правую палку с нажимом на снег и ею отталкивается.

С одновременным подтягиванием правой ноги и переносом на нее тяжести тела продолжается вынос левой руки вперед : скольжение происходит на правой лыже.

Цикл хода завершен и в дальнейшем повторяется.

Ответ : _____________________________________________________________________.

Вопрос №11.

Как обозначается способ передвижения, имеющий прикладное значение, который применяется при ходьбе по глубокому снегу, способствующий развитию «чувства снега и лыж»?

Ответ : _____________________________________________________________________.

Вопрос №12.

Какое значение для человека имеют занятия лыжным спортом.

Ответ : _____________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________.

Вопрос №13.

Как можно достичь хорошего результата в лыжных гонках?

Ответ : _____________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________.

Вопрос №14.

При каком максимальном температурном режиме могут проводиться занятия по лыжной подготовке с детьми до 12 лет?

А) - 6 С при ветре 5 м / с ; б) - 8 С при ветре 5 м / с ; в) - 12 С при ветре 5 м / с ; г) - 15 С при ветре 5 м / с.

Вопрос №15.

Укажите неправильное применение подъема на лыжах по склону : а) попеременный двухшажный ход ; б) «полуелочкой» в) одновременный бесшажный ход ; г) ступающий шаг.

Вопрос №16.

Поставьте в правильной последовательности выполнение движений в одновременном бесшажном ходе.

А) одновременный толчок палками ; б) вынос обеих палок вперед - вверх ; в) наклон т.