Нужно сочинение по физкультуре про осанку 5 класс?

Владикрут 4 февр. 2018 г., 18:00:57

Для чего нужна человеку правильная осанка?

Всем известно, что в своё время воспитанницы строгих гувернанток носили на голове книги, привязывали к поясу прядки своих волос (забывшись и ссутулившись, они невольно вскрикивали от боли, так как волосы при этом натягивались).

Это не описание средневековых пыток, это всего лишь мероприятия, направленные на то, чтобы не испортилась осанка.

Мудрыми гувернантками не только обеспечивалась своим воспитанницам прекрасная гордая осанка, но и общее физическое здоровье организма.

Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма.

Правильная осанка является требованием эстетической культуры и здоровья.

Осанка - это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы.

Сам позвоночник имеет в норме искривления.

В связи с прямохождением он приобретает физиологические изгибы в переднезаднем направлении – это шейный и поясничный лордозы (прогиб вперед) и грудной и крестцовый кифозы (прогиб назад).

Физиологические изгибы позвоночника выполняют рессорную функцию, смягчая резкие колебания тела при ходьбе и беге.

Нормальная осанка — умение сохранять правильное положение тела.

При этом создаются наиболее выгодные, максимально благоприятные условия для деятельности сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной систем, для внутренних органов, для более высокой работоспособности.

Хорошая осанка содействует поддержанию чувства бодрости и уверенности.

Правильную осанку следует рассматривать как определенное умение, как двигательный навык.

В основе формирования навыка осанки лежит механизм условнорефлекторных связей.

Следовательно, правильную осанку нужно формировать с самого раннего возраста.

Правильная осанка характеризуется симметричным развитием правой и левой частей тела, при этом шейные и поясничный отделы позвоночника слегка прогнуты вперед, грудной — назад, естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут.

Мускулатура рельефна, все суставы подвижны.

Ноги прямые, смыкание бедер, коленей, голеней и пяток происходит без особого напряжения мышц, с небольшим просветом ниже коленей и над внутренними лодыжками.

Внутренние части стоп не касаются пола.

Формы стопы имеет большое значение для смягчения удара при прыжках, ходьбе, беге, толчках.

Осанка формируется в процессе жизнедеятельности с момента рождения человека.

Развитие осанки человека зависит от трех основополагающих факторов - угла наклона таза, силы мышц и формы позвоночного столба, который при правильной осанке должен иметь три четко выраженных изгиба.

Решающая часть процесса формирования осанки приходится на младенческий, предшкольный и школьный периоды.

K380965604896 27 мая 2018 г., 17:07:07 | 5 - 9 классы

Помогите сделать немецкий Мне нужно 4 предложения про урок физкультуры?

Помогите сделать немецкий Мне нужно 4 предложения про урок физкультуры.

Yulyarudova 18 июл. 2018 г., 02:10:38 | 5 - 9 классы

Какой кроссворд можно придумать по физкультуре 5 класс?

Какой кроссворд можно придумать по физкультуре 5 класс.

Приношуудачу 1 дек. 2018 г., 18:46:23 | 5 - 9 классы

Ребят, срочно?

Ребят, срочно!

Нужно сочинение - рассуждение по физкультуре, на тему "почему важно заниматься спортом" или "зачем нам нужен спорт".

Срочно!

Отдаю все свои баллы(44)!

Baxi2002 13 мая 2018 г., 17:19:08 | 10 - 11 классы

Нужна помощь?

Нужна помощь.

Нужно написать небольшое сочинение про солнце (детское сочинение для 2 - го класса).

Диасюничка 14 окт. 2018 г., 12:30:35 | 1 - 4 классы

Сочинение об учителе физкультуры 1 класс?

Сочинение об учителе физкультуры 1 класс.

Alisa1984 27 июн. 2018 г., 20:19:27 | 5 - 9 классы

Доклад по физкультуре на тему лёгкая отлетика 6 класс чтоб легко запомнилось нужно завтра?

Доклад по физкультуре на тему лёгкая отлетика 6 класс чтоб легко запомнилось нужно завтра.

AnisiyaMix 23 окт. 2018 г., 20:26:27 | 5 - 9 классы

Техника прыжка через козла?

Техника прыжка через козла.

Нужно для урока по физкультуре.

Aliyiska 22 июл. 2018 г., 09:02:00 | 5 - 9 классы

Сочинение 4 класс : "зачем нужно бороться со злом"?

Сочинение 4 класс : "зачем нужно бороться со злом".

Daria061199 10 дек. 2018 г., 04:55:58 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйста , какую игру можно провести на физкультуру 3 класса?

Помогите пожалуйста , какую игру можно провести на физкультуру 3 класса.

Liniki 13 июл. 2018 г., 08:06:18 | 1 - 4 классы

Доклад по физкультуре ?

Доклад по физкультуре .

На тему лёгкая ответила 4 класс.