Какие фазы выполняются при прыжке в длину Срочно отвьте плисс?

RTREIRB 3 авг. 2018 г., 11:42:31

Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полётаиприземления.

Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.

«В шаге» (англ.

The Stride jump ; Sail jump)— простейшая техника, известная ещё сXIXвекаи знакомая спортсменам - любителям с уроков физкультуры— это прыжок «в шаге» или «согнув ноги».

После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад.

Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и вXXIвеке.

Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8, 35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге».

Этим же стилемГалина Чистяковаустановила мировой рекорд 7, 52 м[2][3].

«Прогнувшись» (англ.

The Hang Style)— более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации.

Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением.

В1920годуэту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос.

На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов - женщин.

Этим стилем например прыгалаХайке Дрекслер[4].

«Ножницы» (англ.

The Hitch - Kick)— наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно - силовых качеств спортсмена.

Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1, 5, 2, 5 или 3, 5 шага ногами по воздуху.

Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].

Стилем «ножницы» прыгал какМайк Пауэллв1991 году, так иБоб Бимонв1968году[7].

Игорь Тер - Ованесянвспоминал впоследствии подробности этого прыжка :

Роапсигауцпгцуа 8 февр. 2018 г., 03:41:49 | 5 - 9 классы

СРОЧНО ДАЮ 20?

СРОЧНО ДАЮ 20!

Перед Новым годом, отправляясь к детям, олень Деда Мороза делает 12 прыжков за 18 секунд.

Сколько секунд понадобится оленю на 18 прыжков?

Fortune19 21 нояб. 2018 г., 06:50:11 | 1 - 4 классы

Какие бывают новогодни игры скажите пожалуйста плисс пожалуйста скажити много игр если знаете?

Какие бывают новогодни игры скажите пожалуйста плисс пожалуйста скажити много игр если знаете.

Nikitakun 1 июл. 2018 г., 13:52:28 | 10 - 11 классы

КАКИЕ ФУНКЦИИ ВЫПОЛНЯЮТ БИФИДОБАКТЕРИИ ?

КАКИЕ ФУНКЦИИ ВЫПОЛНЯЮТ БИФИДОБАКТЕРИИ ?

Воронёнок1 17 апр. 2018 г., 22:48:22 | 1 - 4 классы

Помогите плисс ?

Помогите плисс !

Evooochka 28 июл. 2018 г., 06:53:51 | 5 - 9 классы

Какие способы передвижений применяются в баскетболе?

Какие способы передвижений применяются в баскетболе?

А)ходьба б)ведение в)бег г)прыжки.

Sharnin 11 июл. 2018 г., 01:26:33 | 5 - 9 классы

Техника безопасности при прыжке в длину с разбега?

Техника безопасности при прыжке в длину с разбега.

01КрАсОтКа10 23 сент. 2018 г., 20:35:17 | 5 - 9 классы

Какие фазы выполняются при прыжке в длину?

Какие фазы выполняются при прыжке в длину?

Смішинка 1 мар. 2018 г., 23:22:22 | 1 - 4 классы

Даклад по физкультуре по тема прыжки в длину?

Даклад по физкультуре по тема прыжки в длину.

Снежка26 11 мая 2018 г., 00:33:31 | 5 - 9 классы

Доклад про прыжки в длину?

Доклад про прыжки в длину.

Авсжею 28 июн. 2018 г., 01:32:49 | 5 - 9 классы

3. Длина дистанции марафонского бега равна… а) 42 км 195 м ; б) 40 км 190 м ; в) 32 км 180 м?

3. Длина дистанции марафонского бега равна… а) 42 км 195 м ; б) 40 км 190 м ; в) 32 км 180 м.

4. Самой травмоопасной фазой во всех видах прыжков является… а) разбег ; в) полёт ; б) отталкивание ; г) приземление ;