Помогите ?

Likachka 19 июн. 2018 г., 17:10:42

Любой урок физической культуры, любая тренировка должны начинаться с разминки.

Она необходима для подготовки к работе организма.

Во время разминки в результате повышения температуры тела, разогрева мышц активизируется обмен веществ, изменяется состояние сердечно - сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем, повышается работоспособность занимающихся.

В качестве средств общей разминки рекомендуется использовать ходьбу, бег, разнообразные прыжки, а также комплексы общеразвивающих упражнений, последовательно прорабатывающие различные мышечные группы.

Кроме этого в разминку обязательно следует включать статические растягивающие упражнения с целью увеличения гибкости различных участков тела.

Olkamalysheva 19 июн. 2018 г., 17:10:46

Урок физкультуры нам нужен для того, чтобы быть здоровыми и держать себя в тонусе.

Отдохнуть после трудных и тяжёлых уроков.

Dudkokristina 2 сент. 2018 г., 10:32:35 | 1 - 4 классы

Что такое лень?

Что такое лень?

Краткий рассказ.

MapuKa 26 дек. 2018 г., 02:46:13 | 1 - 4 классы

Составить рассказ со словами ( каталог, скучно, монолог, щиплет, начался до смерти) 7 класс урок - культура обществознание?

Составить рассказ со словами ( каталог, скучно, монолог, щиплет, начался до смерти) 7 класс урок - культура обществознание.

Andre11111 2 янв. 2018 г., 23:28:17 | 1 - 4 классы

Какие есть упражнения с гибкостью ?

Какие есть упражнения с гибкостью ?

Урок физ - ра .

DelpanGG 27 мая 2018 г., 06:47:18 | 5 - 9 классы

Что такое ГПО по физ - ре?

Что такое ГПО по физ - ре?

Миша70рппш 23 дек. 2018 г., 15:04:15 | 1 - 4 классы

Напишите пожалуйста небольшой рассказ на физ - ру по теме фигуное катание?

Напишите пожалуйста небольшой рассказ на физ - ру по теме фигуное катание!

Alenashene5522 21 окт. 2018 г., 13:53:37 | 1 - 4 классы

Куликовская, Невская битва для небольшого школьного рассказа краткое содержание?

Куликовская, Невская битва для небольшого школьного рассказа краткое содержание!

Срочно урок завтра!

Уже вечер!

Размер не меньше 10 пр!

Masya230506 23 февр. 2018 г., 23:59:42 | 5 - 9 классы

Конспект по физ культуре коньки кратко?

Конспект по физ культуре коньки кратко.

22121996лера 3 сент. 2018 г., 13:12:35 | 5 - 9 классы

Что такое предрассудок, стереотип, дискриминация и где они употребляются - кратко?

Что такое предрассудок, стереотип, дискриминация и где они употребляются - кратко.

Помогите, а то завтра урок а я не могу найти.

Alina584 15 февр. 2018 г., 06:29:47 | 5 - 9 классы

Помогите?

Помогите!

Срочно!

Краткое сообщения на урок труда : оформление помещения ( подготовка помещения).

Dianamiller1811 24 апр. 2018 г., 18:07:19 | 1 - 4 классы

Урок ОРКСЭ?

Урок ОРКСЭ.

Помогите.

Напишите пожалуйста рассказ о ритуале.