Как научиться делать колесо?

Alena192008 28 апр. 2021 г., 21:15:16

Не подготовленному человеку не так то просто сделать колесо.

Нужно учить ся, много - много раз пробовать и самое главное не бояться.

Поставить ноги на ширине плеч, поднять руки и встать боком в направлении, в котором собираешься сделать колесо, резко наклониться, оттолкнуться ногами, оперевшись руками о пол , сначала толкнуть одну ногу, потом вторую, ноги должны быть подняты вверх.

Люди просто бояться встать на руки, поэтому сначала попробуй делать стойку на руках у стены.

Когда ты по чувствуешь, что значит держать ноги вверх, и поймешь, что руки держат вес твоего тела, твой страх уйдёт и ты научишься делать колесо.

По сути это самый элементарный гимнастический элемент.

Tanya8982328465 11 янв. 2021 г., 14:58:49 | 10 - 11 классы

Кто делает спину колесом?

Кто делает спину колесом.

Dim1212 10 апр. 2021 г., 12:51:02 | 5 - 9 классы

Подскажите, как научиться отжиматься?

Подскажите, как научиться отжиматься?

Через месяц сдавать физ - ру.

На 3 - 5 раз, на 4 - 10 раз, на 5 - 15 раз.

Я вообще не умею.

Вот только не надо писать "за месяц не научишься, это надо за полгода минимум".

Что нужно делать, чтобы научиться хотя - бы 10 раз?

Мне 11 лет, если что.

Katyapetrovamai 7 мар. 2021 г., 13:18:54 | 5 - 9 классы

Человек научился делать микролиты в эпоху?

Человек научился делать микролиты в эпоху.

Alexandr975 14 авг. 2021 г., 10:08:04 | 10 - 11 классы

Помогите пожалуйста задание физ ра?

Помогите пожалуйста задание физ ра.

Sevdo 4 июн. 2021 г., 19:44:08 | 5 - 9 классы

Как научиться делать кувырок вперёд и назад поэтапно?

Как научиться делать кувырок вперёд и назад поэтапно.

Lida1212 21 авг. 2021 г., 22:03:13 | 1 - 4 классы

Придумайте сюжет комикса по Физ - ре?

Придумайте сюжет комикса по Физ - ре.

5 класс Тема : чем мне в жизни поможет физ - ра, чем мне поможет бег или еще что - то.

9062001 10 авг. 2021 г., 01:11:23 | 5 - 9 классы

Реферат по физ - ре 6 класс?

Реферат по физ - ре 6 класс.

Mariagrebenkina 14 июн. 2021 г., 19:20:37 | 5 - 9 классы

Сколько минут нужно делать каждую позу в йоге ?

Сколько минут нужно делать каждую позу в йоге ?

Дали по физ - ре листочек .

Ruslan339 11 апр. 2021 г., 16:39:02 | 1 - 4 классы

Чему вы научились в школе за это время Кем бы вы хотели стать и что этого нужно делать и знать?

Чему вы научились в школе за это время Кем бы вы хотели стать и что этого нужно делать и знать.

Nbvrbcbvrb22 17 июл. 2021 г., 07:16:26 | 1 - 4 классы

Вот симпатичные ежи :Какого как зовут, скажи?

Вот симпатичные ежи :

Какого как зовут, скажи.

От Пэта слева Физа нет,

От Физа справа нет Чучау,

Мак рядом с Физом.

Справа.

Пэт

Мне эту предложил задачу,

Её решил я в пять минут.

А ты?

Ежи ответа ждут.