Реферат по теме "режим дня школьника"?

Derkachvika 9 июл. 2021 г., 17:33:59

Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.

От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Большую часть суток школьники находятся в семье.

Поэтому родители должны знать гигиенические требования к режиму дня школьника и, руководствуясь ими, помочь своим детям в правильной организации распорядка дня.

Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней.

Связь организма с внешней средой, приспособление его к условиям существования устанавливаются при помощи нервной системы, путем так называемых рефлексов, т.

Е. ответной реакции нервной системы организма на внешнее воздействие.

Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально - бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых.

Неблагоприятные изменения во внешней среде приводят к заболеваниям, отставанию физического развития, снижению работоспособности и успеваемости школьника.

Родители должны правильно организовать условия, в которых школьник готовит домашние задания, отдыхает, питается, спит так, чтобы обеспечить наилучшее осуществление данной деятельности или отдыха.

В основе правильно организованного режима дня школьника лежитопределенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима.

При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии.

Поэтому необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приготовления домашних заданий, приемов пищи, т.

Е. следовать определенному, установленному режиму дня.

Этому основному положению должны быть подчинены все элементы режима.

Режим дня школьника строится с учетом возрастных особенностей и прежде всего с учетом возрастных особенностей деятельности нервной системы.

По мере роста и развития школьника совершенствуется его нервная система, повышается ее выносливость к большей нагрузке, организм привыкает к выполнению большей работы без утомления.

Поэтому обычная для школьников среднего или старшего школьного возраста нагрузка является чрезмерной, непосильной для младших школьников.

В настоящей статье речь идет о режиме дня для здоровых школьников.

У детей с ослабленным здоровьем, зараженных глистами, с туберкулезной интоксикацией, больных ревматизмом, а также у детей, выздоравливающих после таких инфекционных заболеваний, как корь, скарлатина, дифтерия, выносливость организма к обычной нагрузке снижена и поэтому режим дня должен быть несколько иным.

При организации режима дня школьника важно обратиться за советом к школьному или участковому врачу.

Врач, руководствуясь состоянием здоровья школьника, укажет на особенности необходимого для него режима.

Matvienkovovoc1 24 апр. 2021 г., 03:45:29 | 1 - 4 классы

Режим дня для школьника составьте пожалуйста?

Режим дня для школьника составьте пожалуйста!

Vpobeda 15 июл. 2021 г., 02:54:07 | 5 - 9 классы

Сообщение на тему режим дня и его значение для здоровья человека?

Сообщение на тему режим дня и его значение для здоровья человека.

Помогите плиз.

Dasha11111111d 13 апр. 2021 г., 14:32:10 | 5 - 9 классы

Зрение школьников тенденция и риальност срочно реферат по физре?

Зрение школьников тенденция и риальност срочно реферат по физре.

Номер71 28 янв. 2021 г., 12:50:30 | 5 - 9 классы

Напишите идеальный режим дня пожалуйста?

Напишите идеальный режим дня пожалуйста.

Jeksen 16 июн. 2021 г., 16:39:46 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста сочинение на тему "Мой обычный режим дня" на казахском языке?

Помогите пожалуйста сочинение на тему "Мой обычный режим дня" на казахском языке.

999nurik 23 янв. 2021 г., 21:52:23 | 5 - 9 классы

Режим дня девочки в 12лет?

Режим дня девочки в 12лет.

Sharaga00 27 сент. 2021 г., 08:09:15 | студенческий

Эссе на тему Оптимальный режим дня для обучающихся?

Эссе на тему Оптимальный режим дня для обучающихся.

Крис01 24 июн. 2021 г., 05:56:35 | студенческий

Сообщение на тему оптимальный режим дня для обучающихся?

Сообщение на тему оптимальный режим дня для обучающихся.

Fgfxf 1 июн. 2021 г., 01:04:01 | 1 - 4 классы

ПОМОГИТЕ ПРИДУМАТЬ 3 ОТВЕТА НА ВОПРОС - - - Для чего нужен режим для школьника?

ПОМОГИТЕ ПРИДУМАТЬ 3 ОТВЕТА НА ВОПРОС - - - Для чего нужен режим для школьника?

Пожалуйсто)).

Polinoska67 16 окт. 2021 г., 01:54:13 | 5 - 9 классы

Что такое режим дня(обычный)?

Что такое режим дня(обычный).