Другие предметы | 5 - 9 классы
Памятка Умение контролировать эмоции.
Памятка ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ШКОЛЬНИКА?
Памятка ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ШКОЛЬНИКА.
Памятка действий при пищевом отравлении?
Памятка действий при пищевом отравлении.
По риторике памятка голоса?
По риторике памятка голоса.
Составить памятку как стать добродеятельным?
Составить памятку как стать добродеятельным.
Памятка о безапасности за компьютером из этого текста?
Памятка о безапасности за компьютером из этого текста.
Психология человека?
Психология человека.
Эмоции и чувства.
Напишите по одной эмоции или же чувства на каждую букву русского алфавита.
Написать памятку как вести себя в театре?
Написать памятку как вести себя в театре.
Составить памятку грибника?
Составить памятку грибника.
Составить памятку "Как быть здоровым"?
Составить памятку "Как быть здоровым".
Сдержанны ли вы в проявлении своих эмоций или нет?
Сдержанны ли вы в проявлении своих эмоций или нет?
На этой странице сайта размещен вопрос Памятка Умение контролировать эмоции? из категории Другие предметы с правильным ответом на него. Уровень сложности вопроса соответствует знаниям учеников 5 - 9 классов. Здесь же находятся ответы по заданному поиску, которые вы найдете с помощью автоматической системы. Одновременно с ответом на ваш вопрос показаны другие, похожие варианты по заданной теме. На этой странице можно обсудить все варианты ответов с другими пользователями сайта и получить от них наиболее полную подсказку.
Памятка «Как управлять своими эмоциями».
1)Самую полноценную разрядку и выход эмоциям дают занятия спортом.
2)Очень хорошо действуют прогулки на природе, по лесу.
Пение птиц, звуки журчания воды, леса помогают вернуть душевное равновесие.
3)Можно закрыть глаза и представить себе что - нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное).
4)Хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать.
5)Помогает физический труд (сделать уборку, постирать и др.
). 6)Нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз.
7)Природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач.
После слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил!
Они снимают напряжение человека.
8)Можно сделать 3 - 4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.
(хух пока писал пальци отвалились.
).