Охарактеризовать виды гимнастики?

Другие предметы | 5 - 9 классы

Охарактеризовать виды гимнастики.

Ответить на вопрос
Ответы (1)
SKReborn 10 янв. 2021 г., 23:08:55

ОздоровительнаяОсновные виды оздоровительной гимнастики : Основная (общая).

Основная цель такой гимнастики – это развитие двигательной активности человека.

Такое развитие может предполагать освоение каких - то новых навыков, повышение активности с целью освоения более сложных действий.

Именно такой вид используется в большинстве общеобразовательных учреждений в качестве одной из дисциплин, входящих в программу.

Основные выполняемые упражнения – это ходьба, бег, прыжки, преодоление препятствий, переноска грузов, ползание и так далее.

Нередко используются дополнительные приспособления и снаряды, например, скакалки, кольца, перекладины, брусья, небольшие гантели и так далее.

Основная гимнастика позволит подтянуть тело, повысить координацию и нормализовать работу организма.

Гигиеническая.

Этот вид направлен на улучшение настроения и самочувствия человека, поддержание здоровья, профилактику заболеваний и повышение общего тонуса.

То есть тренировка организма и повышение активности не являются основными целями.

Как правило, выполняются самые простые упражнения без использования дополнительных приспособлений.

Подобные занятия проводятся в санаторных или курортных учреждениях.

Атлетическая.

Такую гимнастику часто называют силовой, так как она направлена на увеличение мышечной массы и придание мышцам рельефа, повышение выносливости организма и укрепление силы.

Все упражнения выполняются с использованием гантель, гирь, спортивных снарядов.

Обычно предполагается многократное повторение каких - то действий, так как именно такие тренировки позволяют прорабатывать мышцы.

Данный вид рекомендован в большей мере молодым людям для улучшения и поддержания формы.

Занятия требуют контроля врача, так как нагрузка интенсивная.

Ритмическая.

Такая гимнастика чем - то похожа на гигиеническую и общую, но отличается от них тем, что все упражнения ритмичны и выполняются под музыку (именно она задаёт основной такт), а также включают элементы хореографии.

К данному виду гимнастики можно отнести такие современные направления как шейпинг, аэробика, танцевальная гимнастика.

СпортивнаяОсновные виды спортивной гимнастики : Художественная гимнастика считается женским видом, так как она предполагает определённую зрелищность и эстетичность.

Упражнения чаще всего выполняются под музыку и включают в себя такие элементы как шпагаты, различные прыжки, перевороты и так далее.

Некоторые движения заимствуются из хореографии.

При выполнении могут использоваться дополнительные приспособления : мячи, обручи, ленты, скакалки, шарфы и так далее.

Спортивная акробатика включает очень сложные элементы, все упражнения требуют долгих тренировок, высокой координации движений и максимальной выдержки.

Основные элементы : различные стойки, прыжки с переворотами в воздухе, перекаты, кувырки, сальто, «мостики», шпагаты и так далее.

Упражнения могут выполняться вдвоём или втроём.

Лёгкая атлетика.

Она объединяет и включает в себя такие дисциплины как бег, ходьба, пробеги, прыжки, метания, кроссы по пересечённой местности, многоборья и так далее.

Упражнения довольно сложные, но не являются силовыми.

Тяжёлая атлетика предполагает выполнение упражнений с утяжелением и использование тяжёлых снарядов, таких как штанги, гири, гантели.

В данный вид входят такие элементы как подъёмы штанги из различных положений и разными способами, удержание и перекидывания гирь и так далее.

Хотя данный вид считается преимущественно мужским, тяжёлой атлетикой занимаются и женщины.

ПрикладнаяПрикладная гимнастика включает в себя следующие виды.

Дико2016 4 авг. 2021 г., 09:09:25 | 5 - 9 классы

Виды спортивной гимнастики?

Виды спортивной гимнастики.

Именно спортивной гимнастики.

Sanja7544 4 февр. 2021 г., 12:02:27 | 5 - 9 классы

Виды гимнастики и разновидности гимнастических упражнений скажите пж?

Виды гимнастики и разновидности гимнастических упражнений скажите пж.

Tukenova1 15 авг. 2021 г., 06:43:41 | 10 - 11 классы

Женский вид спорта, входящий в Олимпийские игры?

Женский вид спорта, входящий в Олимпийские игры?

А)аэробика, б) художественная гимнастика, в) фигурное катание.

Kzinkov2004 20 июл. 2021 г., 19:35:54 | 1 - 4 классы

Бдзэжьей, охарактеризовать любой вид рыбы на кабардинском?

Бдзэжьей, охарактеризовать любой вид рыбы на кабардинском.

Nikolaj2007 26 янв. 2021 г., 20:37:42 | 1 - 4 классы

Какие виды гимнастики вы знаете?

Какие виды гимнастики вы знаете?

Что относится к мужской гимнастике и к женской?

Джейгел4 29 сент. 2021 г., 16:21:40 | 5 - 9 классы

Расскажите о гимнастике и ее виды ха спортивных снарядах которые применяются при гимнастических упражнениях?

Расскажите о гимнастике и ее виды ха спортивных снарядах которые применяются при гимнастических упражнениях.

Nadezhda1375 4 мая 2021 г., 17:04:50 | 5 - 9 классы

Чем спортивная гимнастика отличается от художественной гимнастики?

Чем спортивная гимнастика отличается от художественной гимнастики?

Очень срочно.

311833 8 дек. 2021 г., 14:12:37 | 5 - 9 классы

Вид гимнастики под музыку с использованием различных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом и без предметов – это …?

Вид гимнастики под музыку с использованием различных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом и без предметов – это ….

1. художественная гимнастика ;

2.

Спортивная гимнастика ;

3.

Спортивная аэробика ;

4.

Атлетическая гимнастика.

1Mishutka11 24 дек. 2021 г., 08:57:35 | 10 - 11 классы

К циклическим видам спорта относится ?

К циклическим видам спорта относится .

А. фехтование

б.

Велоспорт.

В. вольная борьба

в.

Вольная борьба

г.

Гимнастика.

Евуля 16 июн. 2021 г., 22:42:48 | 10 - 11 классы

К циклическим видам спорта относится : фехтование, велоспорт, вольная борьба, гимнастика?

К циклическим видам спорта относится : фехтование, велоспорт, вольная борьба, гимнастика.

На этой странице находится ответ на вопрос Охарактеризовать виды гимнастики?, из категории Другие предметы, соответствующий программе для 5 - 9 классов. Чтобы посмотреть другие ответы воспользуйтесь «умным поиском»: с помощью ключевых слов подберите похожие вопросы и ответы в категории Другие предметы. Ответ, полностью соответствующий критериям вашего поиска, можно найти с помощью простого интерфейса: нажмите кнопку вверху страницы и сформулируйте вопрос иначе. Обратите внимание на варианты ответов других пользователей, которые можно не только просмотреть, но и прокомментировать.