Написать реферат на тему"Техника и передача мяча в волейболе"СРОЧНО?

Маша539 3 июл. 2021 г., 13:51:19

Техника и методика обучения передачи мяча двумя руками сверху в волейболе.

Верхняя передача (рис 1а) чаще всего используется у сетки для нападающего удара как второе касание мяча.

Это требует от игроков своевременного, точного выхода к мячу и принятия удобной стойки : ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч, руки согнуты и выставлены в перед, кисти отведены назад, развернуты друг к другу и находятся на уровне плеча.

Передача начинается с разгибания ног, в которое последовательно включаются туловище и руки.

Основную роль при передаче выполняют первые фаланги большого, указательного и среднего пальцев.

Разгибание кистей в лучезапястном суставе и эластичное движение пальцев придают полету мяча нужное направление (рис 1б).

В зависимости от характера передачи (высота, длина, направление, скорость и т.

П. ) игрок обязан постоянно корректировать свои действия.

Завершается передача пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкива­ется в новом напра­влении.

При этом ноги почти полностью выпрямляются в коленных, а руки в локтевых суставах.

Соотношение уступающего и направляющего (преодолевающего) движений руками в момент передачи во многом зависит от встречной скорости полета мяча и от расстоянияпередачи.

Чем больше встречная скорость, тем напряженнее и короче движение рук.

В передачах на небольшое расстояние амплитуда движений руками уменьшается, но более активны движения кистей и паль­цев (кистевой способ).

Mariadavigchuk 21 авг. 2021 г., 19:41:56 | 10 - 11 классы

Помогите написать реферат на тему виды разминок и их отличия?

Помогите написать реферат на тему виды разминок и их отличия.

Leramilka2001 28 июл. 2021 г., 06:56:33 | 10 - 11 классы

Как написать в реферате, что я достиг поставленных целей?

Как написать в реферате, что я достиг поставленных целей?

).

А11 4 апр. 2021 г., 21:35:17 | 1 - 4 классы

Как написать реферат на тему шахматы и закаливание?

Как написать реферат на тему шахматы и закаливание.

Pdv2001 23 июл. 2021 г., 14:23:59 | 1 - 4 классы

Помогите написать реферат по природоведению на тему Растительный Организм?

Помогите написать реферат по природоведению на тему Растительный Организм.

Tanya517 26 июл. 2021 г., 15:27:44 | 10 - 11 классы

Что можно написать в реферате про современную лабораторную технику ?

Что можно написать в реферате про современную лабораторную технику ?

Apugach2007 7 авг. 2021 г., 14:38:32 | 5 - 9 классы

Помогите, пожалуйста написать реферат на тему Загрязнение почв?

Помогите, пожалуйста написать реферат на тему Загрязнение почв.

ГераТОП 21 окт. 2021 г., 16:08:48 | 1 - 4 классы

Помогите написать реферат история Древней фамилий?

Помогите написать реферат история Древней фамилий.

Noavt7alenblak2osh 20 июн. 2021 г., 20:37:33 | 1 - 4 классы

Как написать реферат на тему о животных?

Как написать реферат на тему о животных?

Avatar261 21 дек. 2021 г., 10:36:01 | 1 - 4 классы

Помагите пожалуста мне нужно написать реферат про животных?

Помагите пожалуста мне нужно написать реферат про животных.

Tanjahihlova 4 мая 2021 г., 09:20:56 | 5 - 9 классы

По физкультуре?

По физкультуре.

Пожалуйста срочно!

Реферат на тему : Метание малого мяча на дальность с места!

Пожалуйста помогите!

Если что я 6 класс

!

Кратко!