Сообщение о беге?

33003 12 февр. 2021 г., 08:28:05

Бег – вид двигательной активности, которую человек получил входе эволюции.

Нет ничего естественнее бега – и это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет человеку поддерживать себя вхорошей физической форме.

Что такое бегВотличие отчетвероногих млекопитающих, упрямоходящего человека способов передвигаться всего два – шаг и бег.

Когда человек шагает, одна ступня унего обязательно касается земли.

Апри беге присутствует так называемаяфаза полета– вопределенный момент обе ноги некасаются земли.

Бег позволяет за одну фазу движения преодолевать большее расстояние, чем шаг.

Бегающие предкиБегая, наши далекие предки спасались отхищников и догоняли добычу.

Естественно, тот, кто бегал быстрее, получал эволюционное преимущество.

Поэтому вдревние времена, еще довозникновения спорта как такового, бег занял свое место вкультуре.

Бегайте наздоровье!

Как бегать безвреда?

Об этом рассказывают правилаздоровой пробежкии ликбез побеговой дорожке.

Если вы бегаете наулице, изучите инструкции повыбору одежды зимойидругих условийдля безопасных тренировок насвежем воздухе.

Например, вДревнем Египте фараон натридцатом году своего правления совершал обряд возрождения, частью которого был ритуальный забег.

Фараон должен был продемонстрировать достаточную физическую форму и показать, что еще может управлять народом.

Разумеется, бег был включен и впрограмму первых античных Олимпиад, которые проводились с776 года дон.

Э. Более того, первые 17 Олимпиад ее участники соревновались только вбеге.

Из Древней Греции родом и самый сложный вид бега –марафонский.

Его история ведется с490 года дон.

Э. Тогда грек Филиппид пробежал 42 километра отместечка Марафон, где греческие войска разбили персов, доАфин.

Гонец успел возвестить опобеде и упал замертво.

Сейчас 42 километра 192 метра – самая длинная олимпийская дистанция.

Всовременных Олимпийских играх бег входит влегкоатлетическую программу.

Напоследних играх вПекине спортсмены, как мужчины, так и женщины, выясняли, кто быстрее пробежит 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров, марафонскую дистанцию, атакже 110, 400 и 3000 метров сбарьерами.

Входят всовременную легкоатлетическую программу и эстафеты 4x100 и 4x400 метров.

MsNyasha272 12 февр. 2021 г., 08:28:10

Бег - вид спорта который необходим.

В пятеборее это самый важный спорт самое главное что ты быстро бегаешь.

Eva1706 12 авг. 2021 г., 17:25:44 | 10 - 11 классы

ПОМОГИТЕ СРОЧНО ДАМ 10 БАЛЛОВ?

ПОМОГИТЕ СРОЧНО ДАМ 10 БАЛЛОВ.

Nurgkalievakarin 25 февр. 2021 г., 14:38:36 | 5 - 9 классы

СРОЧНО дам 15 баллов?

СРОЧНО дам 15 баллов.

Zobnina80 7 июл. 2021 г., 15:18:19 | 5 - 9 классы

ПОЖАЛУЙСТА СРОЧНО?

ПОЖАЛУЙСТА СРОЧНО!

10 БАЛЛОВ ДАМ.

Anmanatka1997 27 февр. 2021 г., 12:58:33 | 5 - 9 классы

СРОЧНО, ПОЖАЛУЙСТА?

СРОЧНО, ПОЖАЛУЙСТА.

20 БАЛЛОВ ДАМ.

Daemns 3 янв. 2021 г., 15:12:13 | 10 - 11 классы

Маленькое сообщение на тему "Защита населения, имущества и окружающей среды" ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА?

Маленькое сообщение на тему "Защита населения, имущества и окружающей среды" ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!

ДАМ МНОГО БАЛЛОВ!

Амир44 5 нояб. 2021 г., 16:53:03 | 1 - 4 классы

СРОЧНО ПЖ ДАМ 20 БАЛЛОВ?

СРОЧНО ПЖ ДАМ 20 БАЛЛОВ.

Sofy200001 16 апр. 2021 г., 01:29:17 | 1 - 4 классы

Помогите дам 15?

Помогите дам 15.

Баллов нужно написать сообщение о жизни индейцев в Средневековье.

Платон2 4 июл. 2021 г., 02:56:46 | 1 - 4 классы

Помогите срочно дам 5 баллов?

Помогите срочно дам 5 баллов.

220XxDenamixX220 14 авг. 2021 г., 02:53:00 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйста?

Помогите пожалуйста!

Мне нужно найти 2 разных доклада на темы "Бег на короткие дистанции" и "Бег на средние дистанции"!

Помогите пожалуйста!

Буду очень благодарна!

)))Дам 25 баллов!

).

Руслан46788 6 авг. 2021 г., 21:10:34 | 5 - 9 классы

Пожалуйста помогите мне ?

Пожалуйста помогите мне !

Напишите пожалуйста сообщение об Азовском море !

Дам 20 баллов !

Помогите пожалуйста !