Как уснуть помогите ? - Другие предметы

Другие предметы | 5 - 9 классы

Как уснуть помогите !

Ответить на вопрос

Для ответа на вопрос необходимо пройти авторизацию или регистрацию.

Ответы (2)

Maratsuleymano1 10 мар. 2021 г., 02:15:56

Выпейте чай с мятой.

Почитать перед сном скучную книгу или посмотреть нудный фильм.

Принять успокоительную ванну с добавлением нескольких капель масла (эфирного) или морской соли.

Выпить чашку молока или стакан кефира (йогурта) перед сном.

В молочных продуктах содержится триптофан – аминокислота, которая способствует выработке серотонина.

Последний, в свою очередь, расслабляет организм.

Нежелательно употреблять алкогольные напитки на ночь, поскольку они влияют отрицательно на качество самого сна.

Обеспечить полное отсутствие света.

Он негативно влияет на мозг, не дает ему расслабиться и отдохнуть.

- Читайте подробнее на FB.

Ru : http : / / fb.

Ru / article / 153038 / kak - usnut - za - minut - i - spat - vsyu - noch - krepko.

Джордж13 10 мар. 2021 г., 02:15:58

1. Спокойно вдыхай через нос в течение 4 секунд.

2. Задержи дыхание на 7 секунд.

3. Не торопясь выдыхай через рот в течение 8 секунд.

Подробнее - https : / / takprosto.

Cc / kak - usnut - za - 1 - minutu /.

Skrimer69 22 янв. 2021 г., 15:30:39 | 5 - 9 классы

ПОМОГИТЕ?

ПОМОГИТЕ!

Написать мини сочинение по ("Абрек" в сокращении) ПОМОГИТЕ!

ПОМОГИТЕ!

Пожалуйста!

Умоляю!

Ник3800 4 июл. 2021 г., 05:23:53 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста?

Помогите пожалуйста!

Срочно!

"Деятели науки 19 века Нижегородского края"

Коротко!

Спасибо заранее!

Skelchik 22 авг. 2021 г., 23:45:39 | 1 - 4 классы

Люди помогите пожалуйста как быстро уснуть просто рано вставать?

Люди помогите пожалуйста как быстро уснуть просто рано вставать.

Егор504 24 мая 2021 г., 23:46:59 | 1 - 4 классы

Помогите у меня одноклассники начали спорить из - за этого?

Помогите у меня одноклассники начали спорить из - за этого.

Помогите плизз.

Алено1 22 июл. 2021 г., 17:13:36 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйста помогите пожалуйста?

Помогите пожалуйста помогите пожалуйста.

Дима970 22 февр. 2021 г., 06:03:50 | 5 - 9 классы

Почему засыпаешь нормально, а потом просыпаешься в 2 - 3 часа ночи без причины и не можешь уснуть?

Amailruz623 4 сент. 2021 г., 11:06:17 | студенческий

ПомогитеПоМоГиТепомогитеПОМОГИТЕ?

Помогите

ПоМоГиТе

помогите

ПОМОГИТЕ.

Никита106 24 сент. 2021 г., 09:56:21 | 5 - 9 классы

Влияет ли как - то на сон, если рядом с моей головой лежит телефон?

И подскажите как можно побыстрей уснуть.

Simonovanastya2 8 окт. 2021 г., 14:32:20 | 10 - 11 классы

Пожалуйста помогите?

Пожалуйста помогите!

Anastasiavolk191 14 июн. 2021 г., 17:03:21 | 5 - 9 классы

Хелп помогите соос помогите ьыстрее?

Хелп помогите соос помогите ьыстрее.

Вы находитесь на странице вопроса Как уснуть помогите ? из категории Другие предметы. Уровень сложности вопроса рассчитан на учащихся 5 - 9 классов. На странице можно узнать правильный ответ, сверить его со своим вариантом и обсудить возможные версии с другими пользователями сайта посредством обратной связи. Если ответ вызывает сомнения или покажется вам неполным, для проверки найдите ответы на аналогичные вопросы по теме в этой же категории, или создайте новый вопрос, используя ключевые слова: введите вопрос в поисковую строку, нажав кнопку в верхней части страницы.

Последние ответы

Darya4511 5 мая 2024 г., 13:30:26

Ответ : 1 seremos trabajaremos 2 ire podre 3 tendremos 4 sabreis 5 saldras haras 6 escribira 7 pondran 8 pasara 1 hare 2 iran 3 desayunaremos 4 saldras 5 tendran 6 sabran 7 pondras 8 podrais 9 descansaremos 10 sera 11 aprendera 12 trabajaran...

Срочно?

Lev1help 5 мая 2024 г., 12:44:48

Ответ : Это мольберт. Объяснение : Мольберт — подставка, обычно деревянная, на которой художник помещает во время работы картину, рисунок и т. Д. ...

Этот предмет удобен для рисования?

Лопр 5 мая 2024 г., 03:23:18

Ответ : Б. Греции и Рима. 100000%...

1. Античною літературою називають літературу двох стародавніх народів : А Китаю та Японії ; Б Греції

Lisa4ka777724 5 мая 2024 г., 03:23:11

Ответ : Античною літературою називають літературу двох стародавніх народів : Греції та Риму...

Angelina123456700 5 мая 2024 г., 03:06:40

Ответ : Мне кажется 1 2 5 Объяснение : Потому что это верно...

Ребята, срочно, латинский, рецепты?

Azaliyacvetok 5 мая 2024 г., 01:22:40

С помощью проводки соединяется...

Каким образом соеденяют отдельные детали ожурной скульптуры?

Nikittya1996 5 мая 2024 г., 01:22:34

Подготовленные куски проволоки соединяют между собой скручиванием или пайкой. Чтобы соединение при скручивании было надежным, делают несколько витков...

Zubvrach 4 мая 2024 г., 23:27:15

Ответ : да ответ такой Объяснение : потому что...

Пересечение множеств {< ; 2}{> ; 0} есть множество?

Катяимама 4 мая 2024 г., 23:20:10

Вот только где &nbsp ; неправильно там северный ледовитый океан...

Рассмотри физическую карту мира?

Shevtzoffalexa 4 мая 2024 г., 23:20:09

Ответ : смотри Объяснение :..