Другие предметы | 1 - 4 классы
Реферат на тему Витамины, и какие бывают.
Реферат на тему водаемы?
Реферат на тему водаемы.
Реферат на тему''здоровая пища''?
Реферат на тему''здоровая пища''.
Прошу завтра нужно сдать реферат по физ - ре, а я не знаю какую брать тему?
Прошу завтра нужно сдать реферат по физ - ре, а я не знаю какую брать тему.
Накидайте тем для реферата.
Заранее спасибо).
Как пишется реферат?
Как пишется реферат?
Реферат на тему "комнатные растения ".
Помогите сделать реферат на тему Грибов?
Помогите сделать реферат на тему Грибов.
Надо рассказать про них и написать какие есть виды грибов.
Сообщение на тему про витамины?
Сообщение на тему про витамины.
Мини доклад на тему витамины?
Мини доклад на тему витамины.
Сочинение на тему "Витамины залог здоровья"?
Сочинение на тему "Витамины залог здоровья".
Вы открыли страницу вопроса Реферат на тему Витамины, и какие бывают?. Он относится к категории Другие предметы. Уровень сложности вопроса – для учащихся 1 - 4 классов. Удобный и простой интерфейс сайта поможет найти максимально исчерпывающие ответы по интересующей теме. Чтобы получить наиболее развернутый ответ, можно просмотреть другие, похожие вопросы в категории Другие предметы, воспользовавшись поисковой системой, или ознакомиться с ответами других пользователей. Для расширения границ поиска создайте новый вопрос, используя ключевые слова. Введите его в строку, нажав кнопку вверху.
Витамин – это органический состав, необходимый в крошечных количествах для незаменимых метаболических реакций в живом организме.
[1, С.
12] Термин «витамин» не включает в себя другие существенные питательные вещества, такие как диетические минералы, незаменимые жирные кислоты, или незаменимые аминокислоты, и при этом термин также не охватывает большое количество других питательных веществ, которые заботятся о здоровье, но не жизненно важны.
Витамины являются активными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает слаженную работу всего организма.
В отличие от питательных веществ, витамины не поставляют энергию.
В организм человека витамины поступают преимущественно с пищей или же синтезируются бактериями, обитающими в кишечнике.
Основным источником витаминов являются растения, однако они содержатся также и в продуктах животного происхождения, например, в мясе (в особенности во внутренностях, т.
Е. потрохах), яйцах и молочных продуктах.
Некоторые витамины встречаются в природе в форме так называемых провитаминов, другие входят в состав коэнзимов.
Витамины – это биомолекулы, которые действуют и как катализаторы, и как субстраты (носители катализаторов) в химических реакциях.
Когда витамины действуют как катализаторы, их относят к ферментам и называют совместно действующими факторами.
Например, витамин K является частью протеаз, вовлеченных в свертывание крови.
Витамины также действуют как коэнзимы, пронося радикалы и химические группы между ферментами.
Например, фолиевая кислота проводит различные формы углеродистой группы – метила, формила и метилена - в клетку.
Витамины играют важную роль как антиоксиданты.
В организме человека витамины не синтезируются, за исключением витамина D, который через ряд промежуточных стадий вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей.
Прочие витамины должны поступать с пищей.
Недостаток их в пище ведет к дефицитным состояниям и тем самым провоцирует различные заболевания.
Передозировка витаминов также опасна.
К типичным заболеваниям, вызываемым дефицитом витаминов, относятся скорбут (цинга), бери - бери (авитаминоз В1), пеллагра, анемия и рахит.
При сбалансированном питании все жизненно важные витамины поступают в организм в достаточном количестве, поэтому здоровый человек не нуждается в дополнительном приеме витаминов в виде специальных препаратов.
Потребность в витаминах зависит от многих факторов.
Дети, подростки, беременные женщины и кормящие матери, профессиональные спортсмены, лица, занятые физическим трудом, а также пожилые люди нуждаются в повышенном количестве витаминов.
Курение и употребление алкоголя также требует увеличения потребления витаминов.
Это касается лиц, переживающих состояние стресса, и больных, вынужденных принимать много различных лекарств.