Рассказать о этих качествах и , как из развивать?

Valeria4567 10 дек. 2021 г., 16:31:14

Сила - двигательное качество, способность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.

Средствами развития силы мышц являются различные силовые упражнения

Быстрота - способность совершать движения с определенной скоростью , обусловленная способностью мышц преодолеть сопротивление с большим ускорением , и определяется скоростью движения.

Есть три метода развития быстроты 1) метод повторного упражнения 2)соревновательный метод 3)игровой метод

Выносливость - способность противостоять утомлению развитие такого качества как выносливость позволяет длительно сохранять правильную позу при работе сидя, стоя .

Методы развития : 1) метод непрерывных упражнений небольшой интенсивности 2) метод повторных упражнений или более активных упражнений с небольшими интервалами

Гибкость - способность человека выполнять упражнения с наибольшей амплитудой движения.

Гибкость развивают в основном с помощью повторного метода , при котором упражнения на растягивание выполняют сериями.

Vadim13 9 авг. 2021 г., 13:27:43 | 10 - 11 классы

Умственные качества которые развивает баскетбол?

Умственные качества которые развивает баскетбол.

Lerochkssinenko 29 апр. 2021 г., 10:55:10 | 5 - 9 классы

Какими качествами должен обладать писатель чтобы рассказать о мире животных?

Какими качествами должен обладать писатель чтобы рассказать о мире животных.

Poliho7 9 февр. 2021 г., 01:35:18 | 5 - 9 классы

Что помогает развивать душевные качества человека ?

Что помогает развивать душевные качества человека ?

Temabeast 25 мар. 2021 г., 22:36:27 | 5 - 9 классы

Какие физические качества развивают лыжи?

Какие физические качества развивают лыжи?

(Как можно быстрей, братки.

Плз).

Осман12 7 нояб. 2021 г., 22:54:35 | 1 - 4 классы

Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой?

Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой.

Сыбат 14 июн. 2021 г., 04:36:24 | 5 - 9 классы

Какие спортивные качества развивает игра баскетбол?

Какие спортивные качества развивает игра баскетбол?

(физкультура).

Konesuch 4 сент. 2021 г., 03:47:24 | 1 - 4 классы

Какие качества развивает рисование?

Какие качества развивает рисование?

Stovbundmitrij 6 авг. 2021 г., 18:28:07 | 1 - 4 классы

Ребят, подскажите плиз : хорошее качество человека на букву И, заранее огромное спасибо?

Ребят, подскажите плиз : хорошее качество человека на букву И, заранее огромное спасибо.

20040614 22 июл. 2021 г., 03:00:46 | 5 - 9 классы

Срочно?

Срочно!

Перечислите пороки древесины, снижающие её качество.

Заранее спасибо!

Jxjdj 13 июн. 2021 г., 01:25:18 | 5 - 9 классы

Описание Урал - батыра и его качества, пожалуйста?

Описание Урал - батыра и его качества, пожалуйста!

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!

))

15 БАЛЛОВ!