Как укрепить иммунитет?

Kseniya835 11 окт. 2021 г., 16:44:05

Гимнастика, массаж, закаливание.

Они укрепляют иммунитет, стабилизируют систему терморегуляции.

Гимнастик должна быть направлена на улучшение дренажной функции бронхов, на повышение тонуса дыхательной мускулатуры и диафрагмы.

Массаж хорошо проводить курсами 2 - 4 раза в год по 10 - 15 процедур.

Прекрасным стимулятором иммунитета является массаж стоп, так как именно подошва является мощной рефлексогенной зоной человеческого тела.

А между биологически активными точками стоп и верхними дыхательными путями обнаружена тесная связь.

Также эффективно закаливание по типу контрастных ванн и контрастного обливания стоп.

Режим дня важен в любом возрасте.

Это достаточный дневной и ночной сон, длительные прогулки на свежем воздухе.

Недостаток сна ослабляет организм и, как следствие, снижает сопротивляемость к инфекциям.

Редкие прогулки вызывают кислородное голодание, что тоже снижает иммунитет.

Barbi121 11 окт. 2021 г., 16:44:10

Так можно укрепить и мутит.

Ronbon 4 мар. 2021 г., 12:57:41 | 5 - 9 классы

Помогите ответить на вопрос по истокам что должен сделать предпрениматель чтобы основать и укрепить свое дело?

Помогите ответить на вопрос по истокам что должен сделать предпрениматель чтобы основать и укрепить свое дело.

Пусичь 6 мар. 2021 г., 08:03:10 | 10 - 11 классы

Иммунитет?

Иммунитет.

Иммунная система.

Имунтзация .

Antonfb15 8 авг. 2021 г., 17:36:58 | 10 - 11 классы

. Какую пищу необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы : а?

. Какую пищу необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы : а.

Продукты содержащие животные и растительные жиры ; б.

Мясные продукты ; в.

Рыбу и морепродукты ; г.

Яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.

XoЛoDoЧeK 26 апр. 2021 г., 10:38:00 | 1 - 4 классы

Противоположность слову покой то что помогает укрепить Утомленные от неподвижности мышцы?

Противоположность слову покой то что помогает укрепить Утомленные от неподвижности мышцы.

Леруська15 28 февр. 2021 г., 00:06:08 | 1 - 4 классы

Как можно укрепить свой иммунитет, чтобы не болеть гриппом?

Как можно укрепить свой иммунитет, чтобы не болеть гриппом?

Sabryna 19 июл. 2021 г., 00:14:47 | 1 - 4 классы

Составь и запиши план текста из 4 пунктов ?

Составь и запиши план текста из 4 пунктов .

В ответе ты можешь использовать сочетание слов или предложения из самого текста.

Среди множества существующих в природе диких трав крапиву мы запоминаем на всю жизнь с первого же прикосновения к ее листьям, обжигающим кожу.

Мы считаем ее сорняком, буйные заросли которого приходится каждый год истреблять.

В народной медицине используют изготовленный из нее настой, который улучшает состав крови ; отваром из корней полощут рот, чтобы укрепить десны, его втирают в голову от выпадения волос.

Собирать крапиву для лечебных целей рекомендуется во время ее цветения : в этот период в растении накапливается наибольшее количество биологически активных веществ.

. Ещё один полезный совет : хотите дольше сохранить в жаркий летний день мясо или рыбу - плотно обложите их листьями крапивы.

Maffet 1 авг. 2021 г., 03:38:05 | 1 - 4 классы

Кто написал произведение "Отцы и дети" ?

Кто написал произведение "Отцы и дети" ?

Что такое фразеологизм ?

Примеры фразеологизмов .

Что такое иммунитет?

Если ответите на все вопросы я не буду вас блокировать.

Папакарл 1 февр. 2021 г., 11:02:50 | студенческий

Функция лейкоцитов в крови : а)транспорт газовб) выработка иммунитетав) участие в свертываемости кровиг) насыщение кислорода?

Функция лейкоцитов в крови : а)транспорт газов

б) выработка иммунитета

в) участие в свертываемости крови

г) насыщение кислорода.

Lespea 17 нояб. 2021 г., 12:55:03 | 1 - 4 классы

Поделись рецептом подсказанным природой который помогает укрепить или поправить здоровье или применяется в Вашей семье?

Поделись рецептом подсказанным природой который помогает укрепить или поправить здоровье или применяется в Вашей семье.

Oksanabystrova 6 сент. 2021 г., 11:27:46 | 1 - 4 классы

1. Значение физкультуры в жизни человека (написать почему нужно заниматься физкультурой)2?

1. Значение физкультуры в жизни человека (написать почему нужно заниматься физкультурой)

2.

Как измеряется пульс?

3. Какие упражнения помогут укрепить сердечно - сосудистую систему?

4. Методы корректировки осанки.

5. В каких случаях при ушибах требуется обратиться к врачу?