Что надо делать для профилактики избыточного веса?

Ekairova4 22 сент. 2020 г., 13:40:51

Замечательной профилактикой избыточного веса будет достаточная двигательная активность.

Занятия любым видом спорта : бег, плавание, любая физическая нагрузка должны стать обязательными при таком условии – они должны быть систематическими, занятия один раз в месяц ничего не дадут.

Конечно, нужно учитывать состояние человека, возраст, наличие заболеваний, но посильная нагрузка нужна всем.

Если это подросток, то нагрузки должны соответствовать возможностям.

Систематическое выполнение даже по 20 - 30 минут в день несложных упражнений (бега, танцев или других) способно творить чудеса.

Без движения невозможно избавиться от избыточного веса.

Неспортивным людям поможет ходьба — отличное средство от лишнего веса, но для результативности ходить надо не менее 30 минут в день – быстро и энергично.

DoZzZo4ka 14 нояб. 2020 г., 16:02:23 | 5 - 9 классы

Что нужно делать в походе для профилактики травм?

Что нужно делать в походе для профилактики травм?

Срочно!

Это по ОБЖ проходим всякие ушибы переломы вывихи и т.

Д.

Nazargapon 9 нояб. 2020 г., 14:05:06 | 5 - 9 классы

. ПОМОГИТЕ ПО ОБЖ?

. ПОМОГИТЕ ПО ОБЖ!

Почему для профилактики наркомании более всего эффективна профилактика первого употребления наркотика?

Varenicpl 24 февр. 2020 г., 16:12:58 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста ?

Помогите пожалуйста !

Скажите какую профилактику делает наше государство для отказа от вредных привычек?

Паша447 4 янв. 2020 г., 23:12:11 | 10 - 11 классы

Профилактика пищевых инфекций?

Профилактика пищевых инфекций.

Misha1398 25 июн. 2020 г., 08:07:42 | 5 - 9 классы

Избыточный вес 8 букв?

Избыточный вес 8 букв.

Vadimlytvyn57 6 окт. 2020 г., 00:19:52 | 1 - 4 классы

Один из видов профилактики заболеваний 11 букв?

Один из видов профилактики заболеваний 11 букв.

Rymisa55 2 апр. 2020 г., 02:33:04 | 5 - 9 классы

Профилактика лесных пожаров?

Профилактика лесных пожаров.

Шахриярмамутов 5 дек. 2020 г., 23:13:57 | 1 - 4 классы

Ребята что делать если мама хочет весится?

Ребята что делать если мама хочет весится.

Паханйоу 17 июл. 2020 г., 01:13:51 | 5 - 9 классы

Сообщение на тему профилактика наркомании?

Сообщение на тему профилактика наркомании.

Аняфред 27 окт. 2020 г., 23:06:40 | 5 - 9 классы

Меры профилактики или предупреждения для предотврожение?

Меры профилактики или предупреждения для предотврожение.