Напишите упражнения для похудения ног?

Dimocka707 24 апр. 2018 г., 07:53:02

В течение 5 минут занимайтесь на степплере, делайте зарядку или просто ходите на месте ; Сделайте 100 прыжков на скакалке ; Потяние мышцы ног, прижимая их поочередно к туловищу, затем отведите назад и прижмите голень к задней стороне бедра ; Присядьте 50 раз, расставив ноги на ширине плеч.

Следите за тем, чтобы стопы стояли параллельно друг другу ; Вновь переходите на степпер или ходьбу на 4 минуты ; Потяните ноги и сделайте 80 прыжков со скакалкой ; Сделайте 25 выпадов на каждую ногу ; Повторите пункты 5 и 6, после чего приступайте к упражнениям на пресс.

Gapiy11 27 авг. 2018 г., 00:35:01 | 1 - 4 классы

Напишите стихотворение про Новый год маленький, для сестрёнки которой 3 годика : ) Дам 10 баллов?

Напишите стихотворение про Новый год маленький, для сестрёнки которой 3 годика : ) Дам 10 баллов!

Ира30031970 28 мая 2018 г., 03:05:06 | 1 - 4 классы

4 класс Напишите о деятельности организаций по охране природы?

4 класс Напишите о деятельности организаций по охране природы.

(Дам 50 баллов).

Antipova3 9 мар. 2018 г., 04:13:21 | 5 - 9 классы

Срочно?

Срочно!

Напишите сочинение на тему , , Архитектура - застывшая музыка'' Завтра здавать.

55 баллов дам.

Только не с инета.

Я надеюсь на вас!

CORSE08 28 нояб. 2018 г., 01:21:41 | 5 - 9 классы

Напишите сценку по теме : Дети блокады Ленинграда?

Напишите сценку по теме : Дети блокады Ленинграда!

Срочно прошу помогите дам очень, очень, много баллов!

Джогибойии 3 февр. 2018 г., 04:30:47 | 5 - 9 классы

Мы за здоровый образ жизни ?

Мы за здоровый образ жизни !

Напишите пожалуйста всё что с этим связано Плиз !

Дам 20 баллов !

Bruin777 20 июн. 2018 г., 23:26:18 | 5 - 9 классы

Напишите 5 предложений с причастным оборотом и 5 предложений с деепричастным оборотом?

Напишите 5 предложений с причастным оборотом и 5 предложений с деепричастным оборотом.

Помогите срочно, дам 100 баллов : ).

Katarinaron 28 июн. 2018 г., 13:30:17 | 1 - 4 классы

Grint4 поможешь дам все баллы?

Grint4 поможешь дам все баллы.

Edh 6 июл. 2018 г., 23:53:37 | 1 - 4 классы

Дам 35 баллов?

Дам 35 баллов.

Напишите вопросы на ответы на вопрос "почему обезьяны не эволиционируют сейчас и не преврощаются в людей?

".

Евгеша83 1 июн. 2018 г., 01:16:26 | 1 - 4 классы

Какие упражнения для школы от головы до ног 6 предложений?

Какие упражнения для школы от головы до ног 6 предложений.

Плиззз срочно!

Дам 10 баллов!

Skorobogatko123 21 окт. 2018 г., 19:54:04 | 5 - 9 классы

Дам 34 баллов если неправильно напишите пожалуюсь напишите большое cообщение Особенности природы кубани и своей местности?

Дам 34 баллов если неправильно напишите пожалуюсь напишите большое cообщение Особенности природы кубани и своей местности.