Легкая атлетика Бег 3 класс реферат физкультура?

5676565 1 окт. 2020 г., 18:03:33

Бег - это всем известный способ ускоренного передвижения, древнейший вид состязаний и спорта.

Нас же в первую очередь он интересует как один из лучших и универсальных видов физкультуры.

Но к аэробике относится не любой бег, а только тот, который запускает и поддерживает аэробный процесс энергообразования.

Поэтому почти все зрелищные виды спортивно - соревновательного бега - спринт, эстафеты, бег с препятствиями на короткие и средние дистанции - это не аэробика.

Аэробика в спортивном беге - это, как минимум, 10 км и марафон.

А в физкультуре - это

продолжительный медленный джогинг или трусца по - русски.

Но это совсем не означает, что быстрый бег для физкультурных целей бесполезен.

Просто быстрый бег - это не аэробика.

Хотя понятие "быстро" и "медленно" очень индивидуальны.

Но это совсем не означает, что быстрый бег - это не аэробика.

Хотя понятие "быстро" и "медленно" очень индивидуальны.

Бег не только один из самых эффективных видов физкультуры, но и

один из самых доступных.

Бегать, в отличие от ходьбы на лыжах или езды на велосипеде, можно и зимой и летом почти везде и в любую погоду.

Нужно только

одеваться соответствующим образом.

Хотя некоторые фанаты даже зимой в одних трусах бегают.

Обычным же людям в обычных условиях можно обойтись обычной одеждой и обувью.

Конечно, лучше бегать в специальных кроссовках, костюмах и т.

П. В них и удобнее, и приятнее, и полезнее.

Но можно и босиком.

Один из выдающихся бегунов - Абебе Бикила, кстати, выиграл Олимпийский марафон, когда бежал именно босиком.

И было это не в Древней Греции, а всего - то лет 40 назад.

Так что бегать трусцой можно в чем угодно.

На шпильках и платформах, конечно, тяжело и опасно, но я часто встречал женщину, которая бегала по парку в туфлях с высокими и толстыми каблуками.

Taa85ruu 31 июл. 2020 г., 16:14:22 | 1 - 4 классы

Физкультура?

Физкультура!

Составте реферат на тему : правильный бег!

Даю 10 баллов!

Заранее спасибо!

Oksya2004 20 мар. 2020 г., 06:15:58 | 5 - 9 классы

Помогите?

Помогите!

Мне нужно исправить оценку по физ - ре.

Тема реферата : метание мяча, бег на короткие дистанции, прыжки с разбега, бег длинные дистанции (легкая атлетика), напишите небольшие сочинения на эту тему.

Выберите что - нибуд 1.

Madamshipulya 15 нояб. 2020 г., 09:48:48 | 5 - 9 классы

Помогите написать реферат по физкультуре на тему "бег на 60 метров"?

Помогите написать реферат по физкультуре на тему "бег на 60 метров".

РатмираКрайнова 10 апр. 2020 г., 15:00:32 | 1 - 4 классы

Ребят, СРОЧНО нужен реферат (простой) на тему "бег в легкой атлетике" в интернете найти не могу?

Ребят, СРОЧНО нужен реферат (простой) на тему "бег в легкой атлетике" в интернете найти не могу!

Если кто сможет дайте пожалуйста!

И ещё вопрос на какие дистанции бегают в легкой атлетике?

Ребят, прошу, помогите!

Полинка098764446 11 мая 2020 г., 11:02:01 | 1 - 4 классы

Сделать реферат по физкультуре по спортивной гимнастике 4 класс?

Сделать реферат по физкультуре по спортивной гимнастике 4 класс.

Джамик05 15 мая 2020 г., 12:04:29 | 5 - 9 классы

Можно пожалуйста реферат по физкультуре на тему "Бег на выносливость"?

Можно пожалуйста реферат по физкультуре на тему "Бег на выносливость".

Очень надо!

Maria1234567 10 февр. 2020 г., 03:29:12 | 5 - 9 классы

Помогите сделать реферат на тему - Лёгкая атлетика основные правила проведения соревнований ПОМОГИТЕ?

Помогите сделать реферат на тему - Лёгкая атлетика основные правила проведения соревнований ПОМОГИТЕ!

Этот реферат нужен по Физкультуре мне так учитель задал))).

Volodka4 29 апр. 2020 г., 09:37:06 | 1 - 4 классы

Легкая атлетика общие понятия реферат 3 класс?

Легкая атлетика общие понятия реферат 3 класс.

Миниярова 12 окт. 2020 г., 13:08:54 | 5 - 9 классы

Реферат по физкультуре на тему легкая атлетика?

Реферат по физкультуре на тему легкая атлетика.

Yogid 20 окт. 2020 г., 06:00:57 | 5 - 9 классы

РЕФЕРАТ : Для чего нужна легкая атлетика?

РЕФЕРАТ : Для чего нужна легкая атлетика.