Другие предметы | 5 - 9 классы
Срочно!
Даю 34 б.
Составить комплекс по акробатике из 8 - 10 упражнений с использованием правильной терминалогии.
Акробатика является видом гимнастики?
Акробатика является видом гимнастики?
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕКИ ИРТЫШ ЧЕЛОВЕКОМ ?
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕКИ ИРТЫШ ЧЕЛОВЕКОМ !
ДАЮ 20 БАЛЛОВ !
Напишите пожалуйста комплекс 15 - ти упражнений со скакалкой?
Напишите пожалуйста комплекс 15 - ти упражнений со скакалкой.
( по физкультуре очень надо).
Комплекс упражнений, выполняемый непосредственно перед стартом или в начале тренировки называется?
Комплекс упражнений, выполняемый непосредственно перед стартом или в начале тренировки называется?
Помогите найти краткую историю акробатики?
Помогите найти краткую историю акробатики.
Акробатика кратко что это такое?
Акробатика кратко что это такое.
Помогите составить комплекс утренней гимнастики из 10 - 15 упражнений?
Помогите составить комплекс утренней гимнастики из 10 - 15 упражнений!
Пожалуйста, это нужно срочно!
P. S.
: задание по физ - ре.
Составить комплексы упражнений для развития функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем организма?
Составить комплексы упражнений для развития функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем организма.
Какие упражнения включаются в комплекс утренний гимнастике и какова их очерёдность?
Какие упражнения включаются в комплекс утренний гимнастике и какова их очерёдность.
Задали комплекс упражнений утренней зарядки, не менее 12 упражнений, полное описание упражнений?
Задали комплекс упражнений утренней зарядки, не менее 12 упражнений, полное описание упражнений!
Например : ноги на уровне плес, руки на пояс и т.
Д. Помогите, срочно нужно.
На этой странице вы найдете ответ на вопрос Срочно?. Вопрос соответствует категории Другие предметы и уровню подготовки учащихся 5 - 9 классов классов. Если ответ полностью не удовлетворяет критериям поиска, ниже можно ознакомиться с вариантами ответов других посетителей страницы или обсудить с ними интересующую тему. Здесь также можно воспользоваться «умным поиском», который покажет аналогичные вопросы в этой категории. Если ни один из предложенных ответов не подходит, попробуйте самостоятельно сформулировать вопрос иначе, нажав кнопку вверху страницы.
Термины акробатических упражнений
Перекат — вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову).
Различают перекат вперёд, в сторону, круговой перекат, перекат назад согнувшись, выполняемый из седа и др.
Группировка — согнутое положение тела (колени к плечам, локти прижаты, захват за голени).
Различают группировку лёжа, сидя и в приседе, а также широкую группировку.
Кувырок — вращательное движение тела с последовательной опорой и переворачиванием через голову.
Различают кувырок вперёд, длинный кувырок, кувырок с прыжка с фазой полёта до опоры руками, лет - кувырок, кувырок с поворотом, заканчивающимся лицом в другую сторону, кувырок назад, кувырок назад в упор на колене, кувырок назад согнувшись, кувырок назад через плечо прогнувшись и др.
Переворот — вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками, головой или тем и другим) с одной или двумя фазами полёта (темповой переворот).
Различают переворот в сторону, переворот с головы, переворот на одну ногу, переворот с прыжка и др.
Переворот назад — вращательное движение тела назад с опорой на руки.
Выполняется также в стойку на руках, на голове и др.
Перекидка — равномерное вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками) без фазы полёта (медленный переворот).
Выполняется с двух ног на две, а также с одной ноги и со сменой ног.
Рондат — переворот с поворотом кругом и приземлением на обе ноги.
Курбет — прыжок назад с рук на ноги.
Подъём разгибом — вскок на ноги, выполненный из упора.
Сальто — свободное переворачивание тела в воздухе.
Различают : сальто вперёд (назад, в сторону («арабское»)) в группировке, согнувшись, прогнувшись ; сальто с поворотом (пируэт) ; двойное (тройное) сальто ; маховое сальто и др.
Мост — дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре.
Различают мост ; мост на одной руке ; мост на одной ноге ; мост на предплечьях ; мост разноимённый (опора на одну руку и разноимённую ей ногу).
Шпагат — сед с предельно разведёнными ногами (с касанием опоры всей длиной той или иной ноги).
Различают шпагат поперечный (сед ноги в стороны) ; шпагат правой (левой) и др.
Полушпагат — положение аналогичное предыдущему, но с согнутой ногой, находящейся впереди (сед на правой (левой) пятке, левая (правая) назад).
Темповой подскок - небольшое подпрыгивание на маховой ноге, другая согнута вперёд, руки вверх.
Применяется в качестве связующего элемента в прыжковой акробатике.
Вальсет — два беговых шага и темповой подскок.
Применяется в качестве самостоятельного разбега или части более длинного разбега в прыжковой акробатике.
Кач — отдача сетки батута после прихода на неё прыгуна.
Подскоки — (темповые прыжки), применяемые для увеличения взлёта исполнителя (термин употребляется в прыжках на батуте).
Остальные термины образуются в соответствии с правилами гимнастической терминологии.