Другие предметы | 5 - 9 классы
СРОЧНО!
Какое влияние оказывает на организм спортивная гимнастика (перечислите), ответ обоснуйте.
Оздоровительный бег и его влияние на организм?
Оздоровительный бег и его влияние на организм.
5 - 6 предложений.
Очень надо.
1. Назовите основные причины травматизма при выполнении физических упражнений2?
1. Назовите основные причины травматизма при выполнении физических упражнений
2.
К символике физкультурного или спортивного мероприятия в Российской Федерации относится?
(перечислите).
История Гимнастики?
История Гимнастики.
КРАТКО!
Спасибо.
Как можно снизить влияние человеческого фактора на возникновения дтп, травматизм и гибель людей на дорогах?
Как можно снизить влияние человеческого фактора на возникновения дтп, травматизм и гибель людей на дорогах?
Обоснуйте свой ответ.
На каких снарядах не соревнуются мужчины в спортивной гимнастике?
На каких снарядах не соревнуются мужчины в спортивной гимнастике?
1. Систематические утренние физические упражнения, зависающие в среднем 10 - 15 мин, цель которых – помочь более быстрому переходу организма от состояния покоя?
1. Систематические утренние физические упражнения, зависающие в среднем 10 - 15 мин, цель которых – помочь более быстрому переходу организма от состояния покоя.
Подвижные игры
спортивная эстафета
физкультминутка
утренняя гимнастика
2.
Определите правильное выполнение дыхания во время бега.
Вдох выполнять через нос, выдох выполнять через нос
вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот
вдох выполнять через нос, выдох через рот
вдох выполнять через рот, выдох через нос
Помогите пожалуйста ответить!
Помогите плиз?
Помогите плиз!
Итоги чемпионата мира по спортивной гимнастике в Канаде сроки и местность и когда?
И все призёры российских спортсменов.
Техника безопасности на уроке физкультуры по гимнастике?
Техника безопасности на уроке физкультуры по гимнастике.
Какое влияние на человека и природу оказывает глиняное изделие?
Какое влияние на человека и природу оказывает глиняное изделие.
Что оказывает влияние на климат в Латвии?
Что оказывает влияние на климат в Латвии?
На этой странице сайта, в категории Другие предметы размещен ответ на вопрос СРОЧНО?. По уровню сложности вопрос рассчитан на учащихся 5 - 9 классов. Чтобы получить дополнительную информацию по интересующей теме, воспользуйтесь автоматическим поиском в этой же категории, чтобы ознакомиться с ответами на похожие вопросы. В верхней части страницы расположена кнопка, с помощью которой можно сформулировать новый вопрос, который наиболее полно отвечает критериям поиска. Удобный интерфейс позволяет обсудить интересующую тему с посетителями в комментариях.
Утренняя гигиеническая гимнастика — это комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна.
Она помогает организму быстрее активизироваться после сна и обрести бодрость.
Приступая к занятиям, каждый подросток, юноша или девушка, должны помнить о том, что любые физические упражнения приносят пользу только тогда, когда их делают систематически, независимо от погоды и настроения.
При ежедневных занятиях по утрам (по 15 - 20 мин) у занимающихся крепнет мускулатура, увеличиваются показатели жизненной емкости легких, улучшаются сон и аппетит, изменяются в лучшую сторону все физические показатели здоровья.
Постепенно, по мере привыкания к нагрузкам, время занятий может быть увеличено до 30 мин и более.
Индивидуальные занятия лучше всего проводить на свежем воздухе.
Каждый, кто начинает заниматься утренней гимнастикой, может сам себе подобрать необходимые упражнения.
Они могут корректироваться с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма.
В зависимости от цели, которой вы добиваетесь (улучшение осанки, гибкости, подвижность суставов, развитие силы и выносливости) можно увеличивать или уменьшать количество упражнений для различных групп мышц.
При самостоятельном подборе упражнений (особенно для начинающих) детям, нужно предусмотреть разнообразие их по форме и воздействию на различные мышечные группы.
Комплекс упражнений должен охватывать все мышцы тела, начиная от мышц шеи и кончая мышцами ног.
В подборе упражнений для утренней гигиенической гимнастики нельзя упустить один очень важный момент — интенсивность упражнений должна постоянно нарастать в течение первых 10 мин и снижаться к концу занятий.
Важной составной частью утренней гигиенической гимнастики ребенка являются водные процедуры и обтирание.
Δ.