Помогите пожалуйста, сделайте сообщение на тему " Как управлять стрессом ?

Polinaeremeeva 18 июл. 2018 г., 10:34:47

Протягом тривалого часу дослідники вели численні дослідження про те що таке стрес, та причини його виникнення.

Ось як трохи іронічно висловився один із них : «стрес — це й власне стрес, і причина стресу, й наслідок стресу».

І таке розмите, багатозначне тлумачення цього терміна виникло відразу ж після його введення в науковий лексикон.

Зробив це, як відомо, канадський дослідник Ганс Сельє.

Ще студентом - медиком він помітив, що багато хвороб у людей починаються однаково : кволість, висока температура, головний біль.

За словами самого Сельє, пацієнти «мають хворий вигляд», хоч би чим конкретно (за)хворіли.

Іншими словами, Сельє виявив неспецифічну (тобто не пов’язану з конкретною причиною), універсальну, або загальну, реакцію організму на зовнішні впливи (зокрема й патологічні), що потребують змін.

Її - то він і назвав спочатку «загальним адаптаційним синдромом», а потім перейменував на «стрес».

Перша стаття Сельє про загальний адаптаційний синдром вийшла 1936 року, а 1950 - го він опублікував класичну працю «Фізіологія й патологія стресу» з присвятою «всім, хто страждає від стресів» (й окремо — дружині «за допомогу в розумінні того, що неможливо й не потрібно вилікуватися від стресу — натомість треба навчитися одержувати від нього задоволення»)…Тому саме Ганс Сельє, мав значний вплив на подальше розуміння і вивчення даного явища.

Отже, виходячи із таких перших уявлень про стрес, можна охарактеризувати його наступним чином.

На мозок людини безперервно діють різноманітні за кількістю і якістю подразники з внутрішнього і навколишнього середовищ.

. Стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах.

Життя часом стає суворою і безжалісною школою для людини.

Виникаючі на нашому шляху труднощі (від дрібної проблеми до трагічної ситуації) викликають у нас емоційні реакції негативного типу, що супроводжуються цілою гамою фізіологічних і психологічних зрушень.

Існують різні наукові підходи до розуміння стресу.

Найбільш популярною є теорія стресу, запропонована звісно ж Г.

Сельє.

У рамках цієї теорії механізм виникнення стресу розуміється в такий спосіб.

Усі біологічні організми мають життєво важливий уроджений механізм підтримки внутрішньої рівноваги і балансу.

Сильні зовнішні подразники можуть порушити рівновагу.

Організм реагує на це захисно - пристосувальною реакцією підвищеного порушення.

За допомогою порушення організм намагається пристосуватися до подразника.

Це неспецифічне для організму порушення і є станом стресу.

Якщо подразник не зникає, стрес підсилюється, розвивається, викликаючи в організмі цілий ряд особливих змін - організм намагається захиститися від стресу, попередити його або придушити.

Однак можливості організму не безмежні і при сильному стресовому впливі швидко виснажуються, що може призвести до захворювання і навіть смерті людини.

Екстремальні ситуації впливають на людину по кілька разів на день, і в принципі стреси потрібні людині, тому що вони підвищують тонус.

Однак якщо вони досягають визначеного критичного рівня, то діють не тільки на шкоду організмові, але і вашій активності.

Стрес — це неспецифічна реакція організму у відповідь на несподівану та напружену ситуацію ; це фізіологічна реакція, що мобілізує резерви організму і готує його до фізичної активності типу спротиву, боротьби….

Poly123morozova 23 мар. 2018 г., 12:54:04 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста для завтра нужно , будут проверять( номер 6 рабочая тетрадьздесь ты можешь сделать записи для своего сообщения по заданию учебника страница 8тема сообщения :план сообщения :важная ?

Помогите пожалуйста для завтра нужно , будут проверять( номер 6 рабочая тетрадь

здесь ты можешь сделать записи для своего сообщения по заданию учебника страница 8

тема сообщения :

план сообщения :

важная информация для сообщения :

источник(источники)информации :

Сонлайт 12 авг. 2018 г., 21:45:03 | 1 - 4 классы

Сочинение на тему "Как управлять погодой?

Сочинение на тему "Как управлять погодой?

".

Dut 21 авг. 2018 г., 03:20:39 | 1 - 4 классы

Пожалуйста помогите сделать сообщение по окружающему миру 3 класс?

Пожалуйста помогите сделать сообщение по окружающему миру 3 класс.

На тему Обитатели почвы , растительный мир.

СПАСИБО ЗАРАНИЕ!

Анилора 24 авг. 2018 г., 04:15:16 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйсто подготовит сообщение на тему как происходило крещение руси?

Помогите пожалуйсто подготовит сообщение на тему как происходило крещение руси.

Ira12032005 27 июл. 2018 г., 22:57:39 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста сделать сообщение по технологии за 8 класс на тему : сантехника?

Помогите пожалуйста сделать сообщение по технологии за 8 класс на тему : сантехника.

Svetr 30 июл. 2018 г., 07:48:40 | 5 - 9 классы

Сделать сообщение на тему : Субъективные показатели здоровья?

Сделать сообщение на тему : Субъективные показатели здоровья.

Мозг3212 26 авг. 2018 г., 12:57:24 | 5 - 9 классы

Помогите пожалуйста написать сообщение на тему "Лыжный спорт"?

Помогите пожалуйста написать сообщение на тему "Лыжный спорт".

SKLada04 2 июл. 2018 г., 01:37:16 | 1 - 4 классы

Сообщение на тему животноводство волгоградской области помогите пожалуйста?

Сообщение на тему животноводство волгоградской области помогите пожалуйста.

Katya123 12 февр. 2018 г., 22:58:51 | 5 - 9 классы

ПОМОГИТЕ СРОЧНО ?

ПОМОГИТЕ СРОЧНО !

Подготовьте небольшое сообщение на тему "Влияние стресса на состояние здоровья человека".

Алина722 24 авг. 2018 г., 15:11:49 | 1 - 4 классы

Помогите пожалуйста Сообщение на тему "Кухня с островом" 3 - 4 предложения ?

Помогите пожалуйста Сообщение на тему "Кухня с островом" 3 - 4 предложения !

Ребяяяята помогите пожалуйста)).