Другие предметы | 1 - 4 классы
Надо 8 упражнений для физкультуры с описанием зарание спасибо.
Задание по физкультуре упражнение с описанием упоров?
Задание по физкультуре упражнение с описанием упоров.
3 упражнения по физкультуре и одно сложное придумайте плиз?
3 упражнения по физкультуре и одно сложное придумайте плиз.
Названия упражнений по физкультуре?
Названия упражнений по физкультуре.
Пожалуйста помогите мне нужно комплекс упражнений по физкультуре можно любые зарание говорю спосибо?
Пожалуйста помогите мне нужно комплекс упражнений по физкультуре можно любые зарание говорю спосибо.
Помогите ?
Помогите !
Упражнения по физкультуре !
Примерно 10 - 15 !
Срочно !
Какое показать упражнение по физкультуре?
Какое показать упражнение по физкультуре.
Названия упражнений по физкультуре для 4 класса для детей?
Названия упражнений по физкультуре для 4 класса для детей.
Напишите пожалуйста упражнения п физкультуре?
Напишите пожалуйста упражнения п физкультуре.
Нужно 10 упражнений и еще описание к нему.
Помоги придумать комплекс упражнений на 24 счёта по физкультуре?
Помоги придумать комплекс упражнений на 24 счёта по физкультуре.
ФизкультураНапишите доклад влияние гимнастических упражнений на человекаЗаранее спасибо срочно на завтра?
Физкультура
Напишите доклад влияние гимнастических упражнений на человека
Заранее спасибо срочно на завтра.
На этой странице сайта размещен вопрос Надо 8 упражнений для физкультуры с описанием зарание спасибо? из категории Другие предметы с правильным ответом на него. Уровень сложности вопроса соответствует знаниям учеников 1 - 4 классов. Здесь же находятся ответы по заданному поиску, которые вы найдете с помощью автоматической системы. Одновременно с ответом на ваш вопрос показаны другие, похожие варианты по заданной теме. На этой странице можно обсудить все варианты ответов с другими пользователями сайта и получить от них наиболее полную подсказку.
. 1. Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Наклоны головы вперед на счет “раз”, исходное положение на “два”, “три”
наклон головы назад, “четыре” исходное положение.
Проделать десять раз.
2. Исходное положение — то же.
Круговые движения головой на
четыре счета по часовой стрелке.
Затем в обратную сторону.
Упражнение
повторить пять раз.
3. Исходное положение — руки вытянуты вперед.
Одновременный
мах обеими руками вперед — четыре раза.
Затем назад — четыре раза.
Упражнение
повторить четыре раза.
4. Исходное положение — руки опущены вдоль тела, ноги на
ширине плеч.
Круговые движения плечевыми суставами вперед — шесть раз.
Затем
— назад шесть раз.
Повторить четыре раза.
5. Исходное положение — руки вытянуты вперед, кисти сжаты в
кулаки.
Круговые движения кулаками по часовой стрелке — десять раз, против
часовой стрелки — десять раз.
Повторить пять раз.
6. Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки согнуты в
локтях на высоте груди.
На счет “раз—два” дважды отвести руки назад до упора,
на счет “три—четыре” — отвести назад прямые руки.
Повторить десять раз.
7. Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Повороты верхней части туловища при неподвижном тазе.
На “раз” — поворот
направо, “два” — исходное положение, “три” — поворот налево, исходное
положение.
Повторить шесть раз.
8. Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Круговые движения туловища по и против часовой стрелки, каждое круговое
движение на четыре счета с последующей сменой направления.
Повторить десять
раз.