Самокантрольпри занятиях физических упражнений?

Алиша3 28 июн. 2018 г., 09:57:20

1) расширить знания о физическом развитии ;

2) приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки ;

3) ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля ;

4) определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы скорректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.

Самоконтроль позволяет своевременно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм.

Основные методы самоконтроля – инструментальные и визуальные.

Kupina2014 11 янв. 2018 г., 05:28:52 | 1 - 4 классы

Особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями?

Особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями.

200407 13 мар. 2018 г., 10:43:02 | 5 - 9 классы

Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями?

Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.

Olgavin1403 2 июл. 2018 г., 21:52:11 | 10 - 11 классы

В чем состоит влияние регулярных занятий физическими упражнениями на сердечно - сосудистую и дыхательную систему занимающихся?

В чем состоит влияние регулярных занятий физическими упражнениями на сердечно - сосудистую и дыхательную систему занимающихся?

(Предмет физкультура).

Ромашулька 13 окт. 2018 г., 14:12:29 | 5 - 9 классы

Помогите плииз заранее спасибо зачем нужен самоконтроль при занятиях физическими упражнениями?

Помогите плииз заранее спасибо зачем нужен самоконтроль при занятиях физическими упражнениями?

Supercohergina 24 февр. 2018 г., 01:07:51 | 1 - 4 классы

Влияние занятий аэробикой на физические качества?

Влияние занятий аэробикой на физические качества.

Inter48 21 мар. 2018 г., 03:34:48 | 1 - 4 классы

Физические упражнения для туристической подготовки?

Физические упражнения для туристической подготовки.

Найк9 27 июл. 2018 г., 04:49:37 | 5 - 9 классы

Что понимается под физической работоспособностью?

Что понимается под физической работоспособностью?

Влияние занятий физическими упражнениями на её повышение.

Xamail 30 янв. 2018 г., 20:23:30 | 10 - 11 классы

Регулярные занятия физическими упражнениями повышают ?

Регулярные занятия физическими упражнениями повышают :

Noswear 17 апр. 2018 г., 20:40:35 | 5 - 9 классы

Помогите?

Помогите!

Срочно с вопросом!

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что : ?

А) во время занятий выполняются двигательные действия, содействующие развитию силы и выносливости ; б) достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации ; в) в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения ; г)человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить большой объем физической работы за отведенный отрезок времени.

Leti310 6 апр. 2018 г., 14:28:10 | 5 - 9 классы

Величина нагрузки физических упражнений обусловлена?

Величина нагрузки физических упражнений обусловлена.